مامانا من بشدت علاقه ب چای شیرین صبح دارم و شیرینی ها از گاهی حالا هر چی حذف کنم چای شیرین صبح برام واقعا سخته و چندین بار امتحان کردم نشد انگار روزم کسل میشع انرژی روزه برام با بچه و کار قند بارداری داشتم بارداری اولم بعد زایمان قند رفت ولی برا این هنوز رو مرزه باید رعایت کنم خیلی شکر رژیمی چیزی هست بنظرتون چکار کنم چجوری قند بیارم پایین ؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط