زایمان توی ۳۶ هفته و چند زوده؟ من دکنرم گفتار شنبه ورزش رو شرو کنن ولی همش میترسم موقع ورزش کیسه ابم بترکه یا اتفاقی بیفوته زایمان کنم خودش گفت دیگ مهم نیس اگرم زایمان کنی ولی تو اینستا یه چیزایی میبینم نگران میشم مثلاً میگن ۳۶ هفته خیلی زوده و اینا

من‌از ۳۰ دارم ورزش میکنم😅هیچی نمیشه نترس

یه ماهه ورزش میکنم از درد و زایمان خبری نیست

من از ۲۹هفته ورزشو شروع کردم از ۱۸هفته میتونی ورزش و پیاده روی کنی البته بسته به هفته ورزشای مخصوص داره و مربی باید بهت بگه
شما الان تمام حرکتای لگنی و نزول سر جنین تو لگن رو میتونی انجام بدی
و اینکه دستگاه رفتن بچه حتی تو ۴۰هفته هم بخاطر دفع مدفوع یا پیچیدن بند ناف ممکنه پس بفکر اون مورد نباش

گلم ملت ازهفته 34مرتب ورزش دارن تاچهل هفته هم نزاییدن. فک کردی تا ورزش کردی سریعا میزایی. کاش اینجور ک توفک میکنی بود.

نه بچه کامله دیگه پس من ۳۶ هفته و ۶ روز بدنیا اومد هیچ دستگاهم نرفت وزنشم ۳۶۰۰ بود