سلام مامانایی ک‌دیابت بارداری دارین خوردن خامه و شیر موز بدون شکر مصنوعی برام ضرر داره

موز انگور انبه خربزه انجیر جز میوه های پر قنده۰از طرفی چربی هضم قند رو کند میکنه ۰اگر میوه های مجاز هم میخوری کنارش یه هویج و یه خیار بخور یا چند تا دونه بادوم ۰

خامه تو‌رژیمم نیست
موز هم جدا میخورم به عنوان میان وعده شیر هم جدا میخورم معمولا نصفه شبها که قندم پایینه

کم بخور عزیزم، به اندازه

اینا خودشون قند طبیعی دارن بازم بده نخوری بهتره بنظرم

منم بالا بود تا یکماه پیش ۹۷بودم رعایت کردم هیچ چیز شیرینی نخوردم ۸۶شده خداروشکر آزمایشات گلوکزمم خوب بود

خود موز قندش بالاست من قندم لب مرزه ولی روزی یه نصفه موز میخورم