خانوما شما هرروز ویتامین د3 و امگا3میخورید؟
من دکترم برام این دوتا رو ننوشته ، خودم بهش گفتم امگا3بنویس من ماهی نمیخورم دوست ندارم گفت نیازی نیس روزی چندتا گردو بخور ،

من ویتامین د هر روز میخورم ولی امگا هفته ای یدونه .

ویتامین د رو هر روز میخورم امگا ۳ یه روز در میون

من امگا۳ رو از ۱۸ هفته دکتر برام‌نوشت هنوز هم میخورم
یک‌روز درمیان

گردو امگا سه داره خوبه همون بخور جذب ویتامین های مواد غذایی از دارو ها بیشتر

د۳ رو من هرروز میخورم
ولی امگا هنوز دکتر ننوشته

عه ؟ من خیلی گردو میخورم پس امگا نگیرم ؟ میخواستم برم بگیرم شنیدم برا وزن بچه خوبه