مامانایی طبیعی زایمان کردید توصیه ای برای زایمان راحت ندارین؟

۳ پاسخ

۳۷ هفته شدی راه رفتنت رو محکم کن جوری ک شکمت بلرزه و بشین پاشو زیاد بزن وقتی دردات شرو شد حتما موقع درد حتی اگ جیغ بزنی مهم نیس ولی تا میتونی زور بزن حین درد چون درد زایمان میگیره ول میکنه وقتی میگیره باید بتونی زور بزنی خیلی میندازت جلو

پياده روي زياد با ورزش معاينه تحريكي واقعا كمكم كردن زايمانم راحت بود راضيم

پیاده روی زیاد

مقالات مرتبط

تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
ماساژ پرینه برای زایمان
ماساژ پرینه برای داشتن زایمان آسان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان دایان💙 مامان دایان💙 ۱ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی داشتید ممنون میشم تجربیاتتونو یا اگر توصیه ای دارید بگید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پسرم🩵 مامان پسرم🩵 روزهای ابتدایی تولد
مامانایی ک طبیعی زایمان کردید بیایین بگین چند هفته درد گرفتتون و زایمان کردید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان حانیه و علی مامان حانیه و علی ۱ ماهگی
مامانایی که جدیدا زایمان طبیعی کردید هزینش چقدر شد؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پسرکوچولو👶🏻💙 مامان پسرکوچولو👶🏻💙 هفته سی‌وششم بارداری
مامانایی که تازه زایمان کردید تجربه زایمان طبیعی خودتون رو بگید من که خیلی میترسم 🥲
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 روزهای ابتدایی تولد
هم هفته های من قصدتون زایمان طبیعی یا سزارین؟استرس ندارین🥹هرچی به زایمان نزدیک میشم استرس بیشتر🥹نمیدونم دیگه چیکار کنم بجز پیاده روی برای زایمان راحت
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان نورا🎀 مامان نورا🎀 روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که طبیعی زایمان کردید میشه از تجربتون بگید ؟
من به شدت دو دلم تو نوع زایمان🫠
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آرسام مامان آرسام هفته سی‌وششم بارداری
کیا زایمان طبیعی داشتن خوب بوده زایمانشون چی کارا کردید راحت بوده براتون
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه خانوم مامان پناه خانوم ۱ ماهگی
مامانایی ک طبیعی زایمان کردید
لطفا راهکاری ک زایمانتون رو راحت تر کرد باهام در اشتراک بزارید

#زایمان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آدرین مامان آدرین ۱ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی رو تجربه کردید طبیعی رو پیشنهاد میدین یا ن؟؟
از چه روش های استفاده کردین که زایمان راحتی داشتین
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ ماهگی
خانمای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده و روی اینارو شروع کردید برای زایمان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رامان مامان رامان هفته سی‌وهفتم بارداری
سرکلاژی ها که طبیعی زایمان کردید چندهفته بخیه های سرکلاژ رو باز کردید ؟ اینکه میگن سرکلاژی ها دهانه رحمشون بازتره راحت تر زایمان میکنن درسته؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان رستا خانوم مامان رستا خانوم ۲ ماهگی
سلام مامانا من زایمان اولم طبیعی بودخیلی سخت زایمان کردم برای زایمان دومم میگن بازم میتونم طبیعی باشه ولی دکترگفت چون زایمان اولت طبیعی بوده این راحت ترمیشه پسرم هم ۶سالش هست مامانایی که تجربه دارن بنظرتون درست میگه دکتر؟؟؟خیلیم اززایمان طبیعی میترسم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رستا🩷 مامان رستا🩷 روزهای ابتدایی تولد
خانمایی که طبیعی زایمان کردید قبلش سوره انشقاق میخوندید برای راحتی زایمان؟تاثیر داشت؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه ۳ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ، ورزش های لگنی رو از چند هفته شروع کردید و آیا زود دهاته رحمتون باز شد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یاس مامان یاس ۲ ماهگی
مامانا برای زایمان طبیعی راحت چیکار باید کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر