برای زایمان طبیعی چ توصیه ای دارین که زایمان راحتی داشته باشیم ؟از تجربیاتتون بگید

حتما ماما همراه بگیر خیلی کمکت میکنه
خیلی جیغ نزن چون دیگه انرژی واست نمیمونه

قشنگ درداتو بکش بعد برو
موقع درد زیر آب گرم اسکات برو
حالت سجده خیلی برو
جیغ و داد نکن فقط نفس بکش
جیغ نمیذاره به بچه اکسیژن کافی برسه
بیمارستان هم دیر میگذره هم مدام معاینه میشی بذار فاصله ی دردات خیلی کم شد برو

من هنوز تجربه ندارم اما آبجیم برای زایمانش هر روز انشقاق میخوند.میگفت خیییلی زایمانش راحت بوده.
منم از ۷ ماهگی هرشب دارم میخونم

خواهرم بهم گفت توپ عاليه براى زايمان راحت