سلام برا تشکیل قلب جنین چ چیزایی خوبه آدم بخوره

بادوم هندی بادوم سنگی لوبیا چشم بلبلی سیب انار مویز اینا خیلی خوبن

ببین عزیزم فکر نکنم تغذیه مهم باشه چون من سر دوتا بارداری هچی نمیخوردم از بس ویار داشتم و خداروشکر رفتم دیروز قلبش هم تشکیل شده بود

هیچی خدا بخواد تشکیل میشه

فولیک اسید د سه هزار بادوم شیر خرما سیب زیتون انجیر

سیب
دمنوش به
شیر بادوم
سویق

انجیر البته روزی دو تا
سیب
به
مویز
گلابی
مغزیجات

خرما وسیب درختی عزیزم خرما روزی یکی نهایت ۲تا

بادام

سیب. تخم مرغ محلی
من اینارو شنیدم

فک نکنم ربط داشته باشه

چیزای مقوی ....مغزیجات و....