مامانا کسی بوده که بدون ورزش قبل بارداری طبیعی بیاره ؟
من پساری دارم استراحت مطلق بودم ، بهداشت نزاشت برم کلاسای بارداری ، اگه ورزش نکنم میتونم طبیعی بیارم ؟ چون فامیلامون موقه زایمان نتونستن سزارین شدن

من دیروز بیمارستان بودم ماما اونجا میگفت از 36هفته به بعد راحت میتونی با خیال راحت ورزش کنی از من ک تاریخش گذشت برام فایده ای نداره ولی تو انجام بده
میگفت پله و اسکات و ورزش عالیه پیاده روی خیلی فایده ای نداره

منم ورزش نکردم ولی کار خونه خیلی انجام دادم کیسه آبم تو خونه پاره شد خواب بودم ۵ونیم صبح تا رسیدم بیمارستان ۵سانت باز بودم خداروشکر

آره من استراحت مطلق بودم عزیزم هیچ کاری نکردم طبیعی زایمان کردم ۵ ساعت زایمانم طول کشید ولی ارزششو داشت....

من دوتا بچهاي قبلي بدون ورزش و پياده روي زايمان طبيعي

آره چرانتونی.. حتمامیتونی منم توبارداری اولم ورزش نکردم