دخترایی که زایمان طبیعی داشتین، آیا بنظرتون امکان پذیره بدون هیچ ورزش و پیاده روی ای کسی که پنج شش ماه تموم استراحت بوده بتونه طبیعی زایمان کنه؟؟

شاید امکان پذیر باشه ولی دردش بیشتره

من تا ماه آخر استراحت مطلق بودم
ماه نهم دکتر بهم اجازه پیاده روی و ورزش اینا رو داد
ولی چون همش استراحت کرده بودم ی ماه آخر نتونستم زیاد تحرک آنچنانی داشته باشم
روزی نیم ساعت تا ی ساعت پیاده روی اونم ب اجبار مامانم و آبجیم داشتم پله میرفتم گاهی
ورزش روی توپ

زایمان طبیعی سختی داشتم
اونم بخاطر اینکه سر بچه تو کانال زایمان گیر کرده بود

دکترت از استراحت مطلقی بیرونت نیورده؟
به من گفت استراحت نسبی بشه

اره رحمم باز میشه ولی سخت ترهد

والا منم دلم میخواد طبیعی بیارم ولی هیچ کاری نکردم😐😂

من بچه اولم اصلا تا روز زایمان راه نرفتم اکثرا خونه بودم زایمان راحتی داشتم

اگه ماما بگیری همراه خیلی خوبه چون زایمان اولته

منم از 20هفته تا الان استراحتم و هیچ کاری نکردم

باید حرکت کنی آب زیاد نفس عميق ورزش مهمه البته بستگی به رحمت وبدنت داره🩶ان شاءالله به سلامتی زایمان کنی بچتو بغل کنی🌹

اره عزیزم

والا من تا الآن نه ورزش کردم نه چیزی ولی میخام طبیعی زایمان کنم چند بار رفتم پیاده روی فقط همین