خانما من فردا وارد هفت ماهگی میشم
من ابتدای بارداری ۷۰ کیلو بودم
الان شدم ۸۰ البته بعد ناهار وزن کردم خودمو
که تخقیق انجام دادم در بارداری از هفته ایی ۴۰۰ گزم تا ۷۰۰ گزم طبیعیه
و من دقیق ماهی یک و نیم چاق شدم ولی این ماه دو کیلو
اصلا مولتی ویتامین نمیخورم و لیدی میل هم نمیخوزم
ولی خیلی ویتامین دارم فولیک اسید و دی ، کلسم، منیزیم، بی ۱۲ و اهن ویتامین e و B1 300
خانمایی که هم هفته من هستین چقدر اضافه کردین ؟ من تقرییا ۱۰ کیلو و خورده ایی

گلی منم شروع بارداریم با وزن 70 بود .ماه پیش رفتم 80.83 بود فک کنم 😂من همینجوری دارم میرم بالا .
دکتر تغذیه هم مثلا میرم 😂اون گفت هفته ی 400.500 گرم باید اضافه کنی ک با مخاسبات اونا من یک کیلو اضافه وزن داشتم.
منم قرص تیرویید .ویتامین.کلسیم .آهن میخورم

من تا الان 7 کیلو اضافه کردم ولی هر بار رو ترازو رفتن برام عذابه ، دوست ندارم اضافه کنم

بدنا مثل هم نیستن
من تاالان ۶ کیلو اضاف کردم حالا ایندفعه برم دکتر نمیدونم چقدر دیگه شده
منم اهن میخورم که توش فولیک داره ،ویتامین دی جدا میخورم
مکمل کلسیمم توش کلسیم،منیزیم،زینک،دی داره اسپرینم میخورم

من ۸۵ هستم اول بارداری ۷۰ بودم

من ۶۸کیلوبودم شدم ۶۴چهارکیلوکم کردم فقط کم میکنم

من تا الان ۶ کیلو اضافه کردم ولی خب هر بدنی متفاوته همه مثل هم نیستن البته من قدم ۱۸۰ هست این ۶ کیلو خیلی معلوم نیست

عزیزم هر چی هم اضافه کردی اشکال نداره و اصلا در این مورد به خودت سخت نگیر. بعد از زایمان همشو برمیگردونی. 🫶🏻

من فکرکنم نهایت تا الان 2 کیلو اضافه کرده باشم.. خیلی نگرانم تا برم سونو وزن

من 12 کیلو اضافه کردم

اصلا خودت رو با کسی مقایسه نکن ،هر بدن متفاوته

تو ک الان فولیک اسید نباید بخوری دیگه!ولی مولتی ویتامین باید بخوری