بمب انرژی برای کودکان کم_وزن

پودر جوانه گندم،جو پرک و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی سیب زمینی نگینی و دو قاشق روغن يا كره بپزيد و نصف عدد هویج رنده شده و آب ماهیچه یا قلم اگر این غذا با یک عدد زرده تخم بلدرچین در اتمام کار میکس شود بالاترین حد ارزش غذایی را خواهد داشت.

این بمب انرژی سرشار از پروتئین میباشد. #کمخونی و #کم_وزنی را جبران خواهد کرد.
طعم کره و سیب زمینی و ماهیچه لعاب و عطر خوبی به این غذا میده

۳ پاسخ

عالیه ولی خیلی سنگینه برا معده بچه ۵/۶ماهه
باید ۲/۳ تا قاشق داد

ممنون عزیز

عالیه من این ترکیب همیشه میدم به پسرم

مقالات مرتبط

پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
طرز تهیه سالاد سیب زمینی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی مجلسی و خوشمزه
تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق ۹ ماهگی
ناهار یا شام پر ویتامین و پروتئین ۶ ماهگی

یک قاشق برنج
نصف ران یا سینه مرغ کوچک
هویج و فلفل دلمه
مقدار کم زردچوبه و کره
همه مواد را باهم با یک و نیم لیوان آب میپزیم میکس میکنیم و در آخر با کره غذا را پرکالری میکنیم برای وزن دهی
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان حسنا مامان حسنا ۹ ماهگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۱۱ ماهگی
ناهار امروز اقا شاهان
کته🍚 گوشت 🥩و سیب زمینی🥔
برنج خیسیده و گوشت چرخ کرده و سیب زمینی را با کمی اب پختم و زرد چوبه اضاف کردم و یک قاشق کره اضافش کردم و کمی شوید برای گرفتن کولیک و دل درد برای سرو این کته اگر نیتیتون دندون داره با قاشق یا چنگال له کنید در غیر اینصورت میکس شده بدین به نی نی بخوره. من برای طعم دار کردنش از اب لیمو تازه یک قطره استفاده میکنم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فاطمه سادات ✨️ مامان فاطمه سادات ✨️ ۱۱ ماهگی
ایده غذای کودک ؛
سوپ :
گوشت و کمی زردچوبه رو برای شام خودمون آب پز کردم ، داخلش یک سیب زمینی کوچیک و یک تکه هویج و پیاز انداختم . وقتی پخت مقداری از آبِ گوشت رو با یک مشت جو دوسر پرک گذاشتم تا جو بپزه . بعد از پخت هویج و سیب زمینی رو ریختم داخلش و میکس کردم
خیلی خوش طعم شده بود
با آب مرغ یا بلدرچین هم خوشمزه میشه
حتی با آب خالی هم میشه درست کرد (هویج و سیب زمینی رو بپزید و انتهای پخت بهش جو دوسر پرک اضافه کنید و میکس کنید )
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۸ ماهگی
3 نوع نوشیدنی مفید و مقوی با جوی دوسر برای کودکان 4تا6ماه،6تا8 ماه و بالای یکسال
این معجون رو هر موقع از روز در هر وعده ای میشه داد اما اگر شب داده شود به دلیل فیبر بالا احساسا سیری به بچه می‌دهد و خواب راحت و طولانی تری خواهد داشت.
1_معجون جو دوسر با موز🍌🌾(برای کودکان 4تا 6ماه )
1لیوان آب🥤+2ق جو دوسر
با شعله ملایم بپزید و بعد به آن یک عدد موز🍌 اضافه کنید و میکس شود.
........................................
2_معجون جو دوسر با خرما 🫘🌾(برای کودکان 6تا 8ماه)
1لیوان آب🥤+1/5قاشق جو دوسر🌾+3الی4 عدد خرما🫘
روی شعله ملایم بپزید
به آن نصف موز🍌و نصف سیب🍎 و کمی گردو🌰اضافه کنید و میکس شود.
......................................
3_معجون جو دوسر با شیر🥛(کودکان بالای یک‌سال )
1لیوان شیر🥛+2قاشق جو دوسر🌾+1ق چای خوری دارچین 🧉
با شعله ملایم بپزید و به آن 3عدد خرما🫘+موز 🍌+سیب🍎(بجای سیب از هرمیوه دیگری می‌توان استفاده کرد
آووکادو🥑، انبه🥭.... )
1قاشق عسل🍯 +1قاشق کره بادام زمینی 🥜 میکس شود.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۸ ماهگی
غذای کمکی امروز زینب جانم
سرلاک برنج و سیب بروکلی
نصف سیب و مقداری بروکلی با کمی آب می‌گذاریم بادر بسته بپزذم وقتی پخته شد آن را له میکنیم در یک ظرف 1 قاشق از سرلاک برنج خانگی (تهیه در تاپیکهای قبل) و آب و اگر سویق در دسترس دارین یه قاشق هم سویق بریزید و به حالت فرنی بپزید کمی کره هم اضافه کنید و سیب و بروکلی پوره شده را به آن اضافه کنید.
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماهلینم مامان ماهلینم ۶ ماهگی
مامانای عزیز اندازه سوپ دخترم خوبه هویج کدو سیب زمینی بلغور گندم زدم و اینکه کره ندارم میتونم بهش روغن جامد بزنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها🥰🥰 مامان دوقلوها🥰🥰 ۶ ماهگی
سوپ امروز جوجه ها
سینه مرغ +نصف یک سیب زمینی کوچک+ نصف یک هویج+ده عدد نخود فرنگی +یک قاشق سر خالی جو دوسر پرک
گذاشتم کامل پخت بعد میکس کردم یه قاشق چای خوری سرخالی روغن زیتون زدم و نوش جان کردن🐥🐥
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندق 💗 دریا🩵 مامان فندق 💗 دریا🩵 ۱۰ ماهگی
خانوما بعد هویج و سیب زمینی و سیب و کدو دیگه چیا رو میتونیم شروع کنیم تو ۶ ماهگی ؟ بلغور گندم و جو پرک هم از این ماه میشه شروع کرد؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
‍ #افزایش_وزن

✔️موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛

🍗🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.

🍵🍵- انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.

🐣🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود).



👩‍⚕
مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۸ ماهگی
انواع پوره‌های مقوی و خوشمزه برای نوزادان شامل پوره‌های میوه‌ای مانند سیب، موز و گلابی، و پوره‌های سبزیجاتی مانند هویج، کدو و سیب‌زمینی هستند. همچنین، پوره‌های ترکیبی مانند پوره مرغ و سبزیجات یا عدس و برنج نیز برای نوزادان مناسب هستند.
طرز تهیه پوره سیب و موز:
سیب یک عدد متوسط، موز یک عدد متوسط، آب جوشیده.
سیب را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کنید. موز را نیز پوست کنده و له کنید.
سیب‌های خرد شده را بخارپز کنید تا نرم شوند.
سیب و موز را با هم مخلوط کرده و با پشت قاشق یا در غذاساز پوره کنید.
در صورت نیاز، کمی آب جوشیده به پوره اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.
همیشه از میوه‌ها و سبزیجات تازه و سالم برای تهیه پوره استفاده کنید.
قبل از پخت، میوه‌ها و سبزیجات را به خوبی بشویید و پوست بکنید.
برای نوزادان زیر 6 ماه، پوره‌ها را صاف کنید تا یکدست و نرم شوند. در صورت تمایل، می‌توانید پوره را با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط کنید.
پوره هویج: هویج را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره کدو: کدو را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره سیب زمینی: سیب زمینی را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره مرغ و سبزیجات: مرغ پخته شده را با سبزیجات بخارپز شده مخلوط و پوره کنید.
پوره عدس و برنج: عدس و برنج پخته شده را مخلوط و پوره کنید.
پوره گلابی: گلابی را بخارپز کرده و پوره کنید. 
نکات تکمیلی: برای شروع غذای کمکی، بهتر است از پوره‌های تک‌ماده شروع کنید و بتدریج پوره‌های ترکیبی را اضافه کنید.
در هر مرحله، مقدار کمی از پوره را به نوزاد بدهید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.به علائم آلرژی نوزاد توجه کنید و در صورت بروز هرگونه علائم، مصرف آن ماده غذایی را متوقف کنید.
مامان محمد مامان محمد ۶ ماهگی
یک قاشق چایخوری آرد گندم رو با کمی کره تفت دادم بهش آب اضافه کردم کمی ک ب قوام رسید
پوره سیب زمینی(سیب زمینی آب‌پز کردن له کردم)
و هلو با رنده خیلی ریز
اضافه کردم هم زدم قشنگ
امروز دو قطره گلاب زدم ب غذاش
دوسه روزیه دیگه با شیر خشک آماده میکس نمیکنم *
خیلی خوشمزه شد من اضافه رو خوردم
ایده رو از اینستا گرفتم😂
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۸ ماهگی
اوتمیل یا همان فرنی جو دوسر، یک غذای مقوی و مناسب برای نوزادان است که از جو دوسر پرک، شیر یا آب و مواد افزودنی دلخواه تهیه می‌شود. برای نوزادان، اوتمیل را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن میوه‌های پوره شده، کمی کره بادام زمینی یا مغزهای آسیاب شده تهیه کرد. 

انواع اوتمیل برای نوزاد:

اوتمیل ساده:

جو دوسر پرک را با شیر یا آب به اندازه کافی بپزید تا نرم شود و سپس به نوزاد بدهید.

اوتمیل با میوه:

میوه‌هایی مانند موز، سیب، گلابی و ... را پوره کرده و به اوتمیل پخته شده اضافه کنید.

اوتمیل با کره بادام زمینی:

کمی کره بادام زمینی (به مقدار کم و با مشورت پزشک) به اوتمیل اضافه کنید تا طعم بهتری پیدا کند.

اوتمیل با مغزهای آسیاب شده:

مغزهایی مانند گردو، بادام، یا پسته را آسیاب کرده و به مقدار کم به اوتمیل اضافه کنید.

اوتمیل با شیر مادر یا شیر خشک:

برای تهیه اوتمیل، می‌توانید از شیر مادر یا شیر خشک هم استفاده کنید.

نکات مهم:

برای نوزادان زیر یک سال از شیر گاو به عنوان پایه اوتمیل استفاده نکنید.

از افزودن شکر، نمک یا ادویه‌های دیگر به اوتمیل نوزاد خودداری کنید.

در ابتدا، مقدار کمی اوتمیل به نوزاد بدهید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.
گر نوزاد شما آلرژی دارد، قبل از اضافه کردن هر ماده جدید به اوتمیل، باپزشک مشورت کنید..
از جو دوسر پرک فوری برای تهیه اوتمیل استفاده کنید تا زمان پخت کوتاه‌تر شود.
اوتمیل را به صورت نرم و یکدست تهیه کنید تا نوزاد بتواند به راحتی آن را بخورد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
#حلیم_گوشت

یک تکه #گوشت_قرمز کم چرب یا #سینه_مرغ را کمی آبپز کنید

1ق غذاخوری برنج و یک تکه هویج به آن بیفزایید و خوب بپزید و پس پخته شدن بکوبید

از #هشت_ماهگی به بعد می توانید گندم یا جو را جایگزین برنج کنید و از تمامی غلات در برنامه غذایی کودک استفاده کنید
مامان مهربونم با ما همراه باشید👇🏻🌹
.
.
👩‍⚕
مامان مهوا🌝🌛 مامان مهوا🌝🌛 ۱۱ ماهگی
نهار امروز قند خونه...
کوکو کدو سبز
🥣کدو سبز رنده شده دو عدد 🥒+نصف یونه تخم مرغ 🥚یا اگه دارید یدونه تخم بلدرچین +مقدار مناسب ارد +زرچوبه 🍠+مقدار خیلی کمی پودر سیر
با روغن زیتون در حرارت خیلی کم سرخ شود
من در کنارش ماست سرو کردم
#غذا نی نی
مشاهده ۶ پاسخ دیگر