سلام خانوما
یه سوال شما مولتی ویتامین و قرص آهن رو هر روز مبخورید؟دکتر به من ۱ روز درمیون داده

سلام من مولتی و اهن هر روز و امگا۳ یک روز درمیون

من هرروز میخورم

من فقط ویتامین 1000شب هم فولیک اسید

اره من هر روز میخورم

ب من گفت آهن هرشب
مولتی هم هرروز🥲شاید بخاطر وزنمه پایین بود

من قرص آهن میخورم بالا میارم فرقی هم نمیکنه چه مارکی باشه. دیروز هلاک شدم من دیگه نمیکشم برای قرص خوردن🤕

قرص آهن هر شب میخورم مولتی هفته ای یبار
مولتی چاق می‌کنه هر روز نخور

ب منم گفتن یه روز در میون بخور امگا هم هفته ای دوبار بخور