سلام خانما شب بخیر من از 18هفتگی دارم کلاس های ورزش میرم واسه زایمان راحت دکترمم گفت لگنت هم عالیه انعطاف هم ک داری زود زایمان میکنی من بدنم خیلی انعطاف داره چون قبل بارداری ورزش میکردم بنظرتون زایمانم راحت میشه ماما خصوصی هم گرفتم همش استرس دارم نکنه نتونم زایمان کنم یا خیلی درد بکشم

۲ پاسخ

همه میتونن طبیعی به همه هم میگن لگنت خوبه

چ ورزشی انجام میدادی؟

مقالات مرتبط

شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
یوگا در بارداری
یوگا در بارداری برای زایمان طبیعی و سزارین+آموزش تصویری

سوال های مرتبط

مامان حافظ کوچولو مامان حافظ کوچولو هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام خانما من انتی رفتم گفت جفتت جلفیه حالا دیروز رفتم سونو انومالی گف قدامی شده شنیدم با جفت قدامی نمیشه زایمان طبیعی کرد و دردش بیشتر شایدم بری سزارین درسته بنظرتون کسی بود مثل من باشه احتمال داره باز خلفی بشه و زایمان طبیعی کنم استرس گرفتم آخه کلاس ورزش بارداری میرم واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آیساو تودلی🤰🏻 مامان آیساو تودلی🤰🏻 هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام
من وقت زایمان دختر دومم بخاطر ورزش هایی که ماما همراه بهم یاد داد از ۲۸هفته به بعد
بدون بخیه زایمان کردم به نظرتون واسه زایمان سومم که اوایل بهمن هستش ماما همراه بگیرم یا لازم نیست؟
وقت زایمانم هم ماماهمراهم رسید زایشگاه من زایمان کردم به ورزش و ماساژ اصلا نرسیدیم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۱ ماهگی
سلام خانما وقتتون بخیر
میگم کیا ورزش بارداری رو شروع کردن ک هم تناسب اندامشـون حفظ بشه هم اینکه زایمان راحت تری داشته باشن
و اینکه چه ورزشی رو انجام میدین
مامان مسیحا💙مهراس مامان مسیحا💙مهراس روزهای ابتدایی تولد
دخترا بنظرتون ماما همراه بگیرم برای زایمان تاثییری داره ورزش میده ک تو روند زایمان سریعتر بشه؟؟
من برای زایمان اولم هیچ کاری نکردم هیچی هم بلد نبودم بعد از زایمان دردلگن کردم شدید ابان میترستم خیلی
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان معجزه مامان معجزه هفته سی‌ودوم بارداری
خانما برا زایمان طبیعی زود بچه دنیا بیاد چی بخوریم و چه کار های کنیم من از الان استرس زایمان و دارم خیلی میترسم میترسم دردش زیاد باشه نتونم درد هاشو تحمل کنم خانما مثل درد عکس رنگی هست یا بیشتر چون من عکس رنگی رفتم گرفتم خیلی درد داشت اگر درحد اون باشه میتونم تحمل کنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مامان محجوبه مامان محجوبه هفته بیست‌وششم بارداری
🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩺🩺مامان های قشنگم وقت بخیر
●جهت ارایه ماماهمراه ،زایمان دراب و زایمان فیزیولوژیک در بهترین بیمارستان های شیراز در خدمتتون هستم!
●امادگی زایمان و کلاسهای قبل از زایمان و ارایه پکیج ورزش و امادگی زایمان هم از خدمات ماست!
●مشاوره کامل از قبل از بارداری تا پس از زایمان
●ارایه کلاس های انلاین بارداری
ادرس اینستاگرام:
@mama.hamrah.shiraz
ادرس سایت خریداری دوره های اموزشی:
www.mamashiraz.ir
تماس:
09355582805
🌹🌹🌹🌹🌹🌹