چ ورزش هایی الان خوبه بکنیم؟هم واسه کمردرد و اینا،هم واس زایمان راحت؟

۳ پاسخ

لباس های نوزادی کوچولوت بیا تو کانال روبیکا
کیفیت عالی صد در صد نخ پنبه
قیمت خیلی کمتر از مغازه ها
از امروزم ارسالمون شروع شد ☺️ ☺️
کانال روبیکا
@nini_heed1

گروه برای گفتگو مادران هم داریم

کلاس زایمان بری راهنماییت میکنه

بنظرم اینا رو بادکترت مشورت کن بهتره

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
جلوگیری از کمردرد در دوران بارداری
راه های جلوگیری از کمردرد در بارداری و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما بنظرتون واس زایمان طبیعی که آسونتر باشه چ چیزی پیشنهاد میدین ..چ کاری باید بکنیم؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دیار و دیاکو مامان دیار و دیاکو ۲ ماهگی
مامانای طبیعی شما برای زایمان راحت چه ورزش هایی انجام میدید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نفس مامان نفس روزهای ابتدایی تولد
تو هفته من شماها چ ورزش هایی میکنید برا آمادگی زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حافظ کوچولو مامان حافظ کوچولو ۶ ماهگی
سلام خانما شب بخیر من از 18هفتگی دارم کلاس های ورزش میرم واسه زایمان راحت دکترمم گفت لگنت هم عالیه انعطاف هم ک داری زود زایمان میکنی من بدنم خیلی انعطاف داره چون قبل بارداری ورزش میکردم بنظرتون زایمانم راحت میشه ماما خصوصی هم گرفتم همش استرس دارم نکنه نتونم زایمان کنم یا خیلی درد بکشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه مامان پناه روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا شما چ ورزش های برای تقویت لگن و زایمان راحت تر انجام میدین؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه هفته سی‌ونهم بارداری
سلام میگم ورزش های بارداری کسی انجام داده خوبع بنظرتون تو روند زایمان طبیعی کمک میکنه...چ ورزش هایی انجام دادین
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شیرین مامان شیرین ۷ ماهگی
سلام
برای زایمان طبیعی چه ورزش هایی خوبه انجام بدم
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سانیار مامان سانیار ۳ ماهگی
از چند هفتگی ب بعد میتونیم ورزش کنیم واسه زایمان بهتر و راحت تر؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌وسوم بارداری
سلام
نظرتون واسه ورزش تو بارداری و زایمان راحت تر چیه
کسی ثبت نام کرده
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۶ ماهگی
سلام
چ‌ خوراکی هایی واسه وزن گیری جنین خوبه؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان 💙ماهان💙 مامان 💙ماهان💙 ۲ ماهگی
من شاید نتونم واسه زایمانم ماما همراه بگیرم ولی کلاس هارو دارم شرکت میکنم و تو خونه هم کلی ورزش و اینا واسه زایمان یاد میگیرم اگه ماما نگیرم و موقع زایمان تنها باشم خودم میتونم ورزش هایی که یاد گرفتم انجام بدم یا نه بازم سخت میشه واسم؟
و اینکه میخوام بیمارستان تامین اجتماعی زایمان کنم. واسه بخیه زدن دکتر خودش میاد انجام میده یا کسایی که اونجا هستن؟
میتونید راهنماییم کنید ممنونم🌹
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ماهلین🎀 مامان ماهلین🎀 هفته سی‌ام بارداری
سلام خانوما واسه زایمان طبیعی باید از چند هفتگی ورزش کنیم زایمان راحت تر باشه دکتر خودش میگه ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۲ ماهگی
واسه زایمان چ بیمارستانی خوبه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مامان اریانا مامان مامان اریانا هفته سی‌وپنجم بارداری
مامانا میگم از چند هفته میشه ورزش کنیم واسه زایمان طبیعی راحت من نرفتم کلاس ورزش بارداری میخوام تو خونه انجام بدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آگرین مامان آگرین ۲ ماهگی
از کی ورزش و پیاده روی شروع کنم؟ و اینکه چ ورزش هایی باید انجام بدیم
مشاهده ۱ پاسخ