سلام مامانا شما چ ورزش های برای تقویت لگن و زایمان راحت تر انجام میدین؟

۱ پاسخ

هیچی چون بی فایده🤣🤣🤣🤣🤣😄

مقالات مرتبط

تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان

سوال های مرتبط

مامان رادین مامان رادین ۲ ماهگی
سلام وقت بخیر . از هفته چندم ورزش برای باز تر شدن لگن برای زایمان طبیعی بهتر ، انجام بدیم؟ ۲۹ هفته هستم . میشه درباره ورزش بارداری راهنمایی کنین
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دیار و دیاکو مامان دیار و دیاکو ۲ ماهگی
مامانای طبیعی شما برای زایمان راحت چه ورزش هایی انجام میدید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دونه🥰 مامان دونه🥰 هفته سی‌ونهم بارداری
مامانا من میخوام آن شاءالله زایمان طبیعی انجام بدم ، اگر تجربه ای دارین برای راحت تر شدن لطفا بگین ک از آلان خودمو آماده کنم ، چ تغذیه چ ورزش چ از لحاظ روحی 😙🥲
مشاهده ۸ پاسخ
مامان گیسوطلا💛 مامان گیسوطلا💛 ۱۱ ماهگی
سلام مامانا شما برا افزایش رشد قد بچهاتون چ کارایی انجام میدین؟ ورزش خاصی یا تغذیه خاصی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۱۰ ماهگی
مامانا بنظرتون از 37هفته ورزش های زایمان راحت رو انجام بدم کار سازه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان لیام مامان لیام هفته سی‌وپنجم بارداری
ورزش و تمرین امادگی واسه زایمان چی انجام میدین شما؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام میگم ورزش های بارداری کسی انجام داده خوبع بنظرتون تو روند زایمان طبیعی کمک میکنه...چ ورزش هایی انجام دادین
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاهرخ مامان شاهرخ ۳ ماهگی
خانما لگنم خیلی درد میکنه میگن باید ورزش کنی
ورزش های بارداری کسی انجام داده؟؟
ورزش کنی زایمان راحت میشه..؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 ۱۱ ماهگی
ورزش های ماه آخر رو (برا زایمان راحت تر)باید از چند هفتگی شروع کرد؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نیکا🌸 مامان نیکا🌸 ۱۲ ماهگی
من هنوز کلاس بارداری نرفتم هنوز ورزش بارداری و یوگا انجام نمیدم برای زایمان راحت تر🥴🤦🏻‍♀️ تصمیم دارم برم وقت نکردم هنوز شما ک رفتین خوبه تاثیر داره برا زایمان یا نه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 💙عامر نفس👼💙 مامان 💙عامر نفس👼💙 ۱۰ ماهگی
سلام دوستای گلم میشه بگین تو هفته های من چه ورزش هایی انجام بدم برا زایمان راحت
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مامان فندوق مامان مامان فندوق ۱۲ ماهگی
مامانا توروخدا برای اینکه زایمان طبیعی راحت تر داشته باشیم چیکار باید انجام بدیم
مشاهده ۲ پاسخ
heli heli قصد بارداری
بعضیاتون میبینم ورزش رو شروع کردید برای زایمان بهتر
میشه بگید چ ورزش های انجام باید بدیم از ماه هشتم ک الان من هستم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۲ ماهگی
ورزش های ک تو کلاس های امادگی زایمان یاد میدن بنظرت تاثیری برای زایمان راحت داره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرا🩵🩵 مامان پسرا🩵🩵 هفته سی‌ویکم بارداری
مامانا شما ورزش های آمادگی زایمان رو انجام میدید،؟چرا من فکر میکنم بی اثرن🫤
مشاهده ۱۱ پاسخ