مامانا بعد ۳ ۴ ماه میتونم رژیم و ورزش شکمی انجام بدم برای کوچیک شدن شکم(سزارین هستم)

۲ پاسخ

عضله جمع میشه ولی پوست شل شده ن...و ۴ ماه زوده برا ورزش

اگر شیر خودتو میدی بهتر از هشت ماهگی بچه ات شروع کنی

مقالات مرتبط

ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟
چه وقت بعد از سزارین از شکم بند استفاده کنیم؟
چه وقت بعد از سزارین از شکم بند استفاده کنیم؟
علت درد شکم بعد از سزارین
علت درد شکم و زیرشکم بعد از سزارین
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان کوچولوها مامان کوچولوها ۷ ماهگی
خانما من ۷۷روزه سزارین شدم میتونم ورزش های شکمی انجام بدم ک لاغر بشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز ۴ ماهگی
بعد از سزارین کی شکم کامل جمع میشه من کلا برگشتم به سابق فقط کمی زیر شکم مونده اونو چیکا کنم
ورزش میتونم انجام بدم الان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد صدرا مامان محمد صدرا ۹ ماهگی
سلام مامانا من سه ماه از زایمانم میگذره سزارین بودم میخواستم بدونم میتونم ورزش کنم یا نه برای لاغری شکم می‌خوام ورزش کنم مشکلی نداره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ماهلین💖 مامان ماهلین💖 ۳ ماهگی
خانوما برای لاغر شدن و جمع شدن شکم ۳ ماه بعد سزارین باشگاه چه ورزشی برم که هم سبک باشه و ضرر نداشته باشه و هم تاثیر داشته باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مائده مائده قصد بارداری
خانوما کیا ۳ ماه بعد از سزارین باردار شدن؟ خطر نداشت؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۸ ماهگی
مامانا بچه های ۳ ، ۴ ماه چه کارایی انجام میدن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان برهان کوچولو🩵 مامان برهان کوچولو🩵 ۶ ماهگی
دوستان من سه ماهه زایمان سزارین انجام دادم مهر عروسی داریم میخواستم یکم لاغر شم چه ورزش هایی میتونم انجام بدم دراز نشست هم میتونم یا نه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان KAREN joon مامان KAREN joon ۹ ماهگی
سه ماه از زایمانم میگذره میتونم شروع کنم ب ورزش یعنی حلقه زدن و رژیم گرفتن؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمد مهدی مامان محمد مهدی ۹ ماهگی
خانما برای کوچیک شدن شکم بعد زایمان چی خوبه بخورم یا چکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه🥰 مامان پناه🥰 ۸ ماهگی
چند ماه بعد از سزارین میشه ورزش کرد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آنیا مامان آنیا ۸ ماهگی
سلام خانوما اوناییی که سزارین کردین بعد چند ماهتون شکمتون کوچیک شد ورزش کردین چیکار کردین راهنمایی کنین من برای دومین بار سزارین کردم الان چهار ماه داره تموم میشه انگار. پنج ماهه باردارم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ستاره مامان ستاره ۳ ماهگی
خانوما چن وقت بعد از زایمان میتونیم ورزش شکم انجام بدیم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان داریا تاقانه مامان داریا تاقانه ۱۰ ماهگی
مامانا بچم ۴ ماه و ۹ روزشه میتونم بهش حریر بادام بدم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محیا 🩷🎀 مامان محیا 🩷🎀 ۳ ماهگی
سلام خانما. تا چند وقت بعد سزارین میشه ورزش سنگین انجام داد؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کارن♥️ مامان کارن♥️ ۳ ماهگی
بااین شکم انگار که پنج ماهه هستم چیکار کنم😭ازکی میتونم ورزش کنم شورت گنی هم خریدم حوصله ندارم ببندمش
مشاهده ۲ پاسخ