سلام مامانا شما بعد زایمان شکمتون جمع شد؟ ورزش کردی؟ شکم بند بستید؟من هنوزم شکم دارم چیکار کنم؟😢

منم دارم حسابی چاق شدم

مث قبل حاملگیم شده چون شلوارای قبل حاملگیم باهمون وزن قبلم اندازمه

من شکمم خودش ماساژ دادن تو بی حسی الان جمع شد افتادگیش کم خیلی کم

من از روز اول بستم الان اصلا ندارم

میگن اگه بتونی تحمل کنی بعداز زایمان ماساژ بدن شکمتو زود جمع میشه من که نمی تونستم قسم دادم که دیگه کارم نشن بسکه درد داشتم.

ن نشده با این ک از اول ب
ستم

من با کمربند بستم داشت جمع میشد حامله شدم همونجوری دیگه موند

من که شکمم هنوز جمع نشده نبستم ورزش نکردم رژیم نگرفتم