سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وچهارم بارداری
عوارض مصرف بیش از حد نمک

📌 مصرف زیاد نمک در بارداری می‌تونه به سلامت مامان و جنین آسیب بزنه، نمک اضافی باعث بالا رفتن فشار خون و ایجاد ورم می‌شه و حتی روی رشد جنین هم اثر منفی می‌ذاره

❓چرا مصرف نمک زیاد خطرناکه؟
✅ باعث افزایش فشار خون می‌شه که می‌تونه به مشکلات قلبی و کلیوی منجر بشه
✅ ممکنه باعث ورم در پاها و صورت بشه و در موارد شدیدتر به مسمومیت بارداری منجر بشه

❓چه مقدار نمک در روز خوبه؟
✅ توصیه می‌شه در روز بیشتر از ۲.۵ گرم نمک مصرف نکنی که معادل یک قاشق چایخوری نمک می‌شه

❓آیا نمک زیاد به جنین آسیب می‌زنه؟
✅ بله، مصرف زیاد نمک می‌تونه باعث مشکلاتی مثل کاهش رشد جنین یا حتی زایمان زودرس بشه

❓چطور مصرف نمک رو کاهش بدم؟
✅ از غذاهای طبیعی و کم‌نمک استفاده کن، مثل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل
✅ از چاشنی‌های طبیعی مثل لیمو و گیاهان معطر به جای نمک استفاده کن

❓آیا مصرف نمک در بارداری ضروریه؟
✅ بله، بدن به مقدار کمی نمک برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد اعصاب و عضلات نیاز داره، اما مصرف زیادش خطرناک می‌شه
مامان طاها*تارا*صدرا مامان طاها*تارا*صدرا هفته سی‌وچهارم بارداری
🔰 #سونوگرافی_NT : این سونوگرافی معمولاً طی هفته یازده تاهفته سیزدهم بارداری و به عنوان بخشی از غربالگری‌های سه ماهۀ اول انجام می‌شود. در سونوگرافیNT ، میزان مایع پشت گردن جنین و ضخامت آن بررسی می‌شود. نتیجۀ این سونوگرافی، احتمال ابتلا به اختلالات کروموزومی مانند سندرم داون و تریزومی ۱۸ را تعیین می‌کند.

🔰 #سونوگرافی_آنومالی: سونوگرافی آنومالی معمولاً در سه ماهۀ دوم بارداری و بین هفته‌های ۱۶ تا ۱۸ تجویز می‌شود. در این سونوگرافی جنین برای یافتن هر نوع نقص ساختاری و مشکلات رشد، به دقت بررسی می‌شود. متخصص سونوگرافی، اجزای بدن جنین را برای وجود هر نوع مشکل احتمالی در قلب، شکم، ستون فقرات، صورت و سایر بخش‌ها بررسی می‌کند. همچنین وضعیت جفت و محل قرارگیری آن و بند ناف مورد بررسی قرار می‌گیرد و امکان تعیین جنسیت جنین نیز امکان‌پذیر است.

🔰 #آخرین_سونوگرافی: بعد از هفتۀ ۲۸ بارداری یک سونوگرافی دیگر برای بررسی میزان رشد جنین و وزن او به نسبت سن جنین انجام می‌شود. طول استخوان‌های دور سر، ران و دور شکم وزن جنین را تخمین می‌زنند و آن را به نسبت وزن مناسب برای هفتۀ بارداری مقایسه می‌کنند

👩‍⚕ 🌱‌‎‎‎‎‌
🌺
مامان مامان فندق

😍😍 مامان مامان فندق 😍😍 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان طاها*تارا*صدرا مامان طاها*تارا*صدرا هفته سی‌وچهارم بارداری
🔹خانم های باردار هر روز 2 عدد خرما بخورید خرما جنین را کشیده و قد بلند میکند

✳️بخاطر ویتامینK: ویتامین K موجود در خرما نقش کلیدی در لخته شدن خون مادر باردار داشته و در قوی نگه داشتن استخوان های بدن خود مادر باردار و جنين داخل رحم او هم نقش حیاتی بازی می کند. همچنين، فراموش نکنید كه کمبود ویتامین K در بدن مادران باردار می تواند بسیار خطرناک باشد، چون اين مادران در هنگام بروز جراحات و زخم ها در معرض خطر لخته نشدن خون قرار مي گيرند که این حالت می تواند زندگی خود مادر و جنين داخل رحم او را تهدید کند. علاوه بر اين موارد، کمبود این ویتامین در بدن زنان باردار، باعث رشد نیافتن استخوان هاي جنين داخل رحم او خواهد شد.
✳️بخاطر منیزیم:رسیدن منیزیم كافي به بدن مادران باردار در شکل گیری دندان ها و رشد مناسب استخوان هاي جنين داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود.
✳️بخاطر پروتئین:پروتئین ها معمولا متشکل از اسید آمینه ها هستند، که سلول های بدن مادران باردار و جنين داخل رحم اين افراد را میسازند