عزیزان این قرصا چه تایمی خورده بشه بهتره.هر ۳ تاش بزرگ و گنده س میخوام بدونم تایم دقیق خوردن اینا چه زمانیه در روز؟

مولتی ویتامینو میگن بهتره با صبحانه بخوری آهنم صبح ناشتا اگه بتونی بخوری خوبه وگرنه شب قبل خواب با معده خالی کلسیمم من بعد نهار میخوردم دکتر گفت شب بخور

من فروفورت عصر میخورم
بون آرکو شب بعد شام

من فروفورت و ویتامین دی رو بعد از شام میخورم، بونارکو و مولتی ویتامین رو بعد از ناهار

بون ارکو من بعد نهار با دلیوان آب
فرفورت بعد از شام
بجا مولتی پریناتال اکتی نال داده

دکتر من گفت خودت تایم بندی کن بخور من نمیگم 🫠

من از اون فروفورت گاین شبی یکی میخورم دکترم برام نوشته