شماها مولتی ویتامین ، کلسیم ، آهن و چه تایمی میخورید و چند ساعت فاصله میدید بین خوردن؟
من د۳ و اسپرینم میخورم
میخوام بدونم کدوماشون باهم سازگاری ندارن!

من همه رو باهم میخورم

من ویتامین دی و مولتی ویتامین بعد از ناهار میخورم
اهنم عصر ها دکتر گفت
کلسیم هم صبحا یکی دو ساعت بعد صبونه

همه مکمل ها رو یکی گرفتم آسپرین رو هم گفته بعد ناهار

من کلسیم بعد ناهار میخورم
چند ساعت بعدش ویتامین دی
مولتی ویتامین هم بعد شام
اهن هم قبل خواب

مولتی ویتامین بعد صبحانه
د۳ بعد از ناهار
آهن هم قبل خواب
امگا۳ هم داده فعلا به حالم نمیفته بخورم

فاصله مولتی ویتامین با کلسیم دکترم گفت باید ۲ساعت فاصله باشه
برا من د۳واهن قطع کرد
گفت تو مولتی ویتامین همه چی دارع

ویتامین د ۳ بعد ناهار
آهن قبل خواب
مولتی هم بعد از ناهار
کلسیم بعد صبحانه
امگا بعد شام

من مولتی دکتر گفت بعد صبحانه اهنم نیم ساعت قبل خواب

من دکتر بهم بجز ویتامین دی و آسپرین هیچی نداده ... طبیعیه ؟

برای من کلسیوم زده ۲ ساعت بعد صبحانه
مولتی ویتامینم بعد نهار میخورم
راستی نینیت چی شد بالاخره؟؟