در سه وعده در روز، در طی یک ساعت حداقل چهار حرکت
نکه هر دقیقه تکون بخوره، چون خب تایم خواب و استراحت هم داره
تو هر یک ساعت حداقل ۴ حرکت
من که اینجور به قضیه نگاه میکنم
مهم حرکت کردنشه که بفهمیم سالمه و هیچیش نیس تعدادشو خیلی مهم نمیدونمو و به خودم استرس نمیدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.