خانوما پیاده روی از هفته ی من زود نیست؟؟

به نظر من که دیر داره میشه🫠

من از ۳۴شروع کردم‌
دکترگفت

من از اول بارداری روز۳ ساعت ورزش و پیاده روی و دو سه ساعت رانندگی کردم
الانم بخاطر خرید که روزی ۴/۵ ساعت

من میترسم از الان شروع کنم میخوام از اول ۹ماهگی شروع کنم

سزارینی ها هم باید پیاده روی کنن؟؟

دکتر بمن گفت از ۳۶ هفته ب بعد
اونم اگر درد واژن و کشاله ی ران نداشتی کم‌کم شرو کن
ولی من از هفت ماهگی درد واژن و کشاله دارم

نه دیگه شروع کن

نه عزیزم
شروع کن که تا هفته های بالاتر زمانش رو ببری بالاتر

منم هر روز دارم

نه خوبه هم خودت سبک میشی هم ورزشه
خیلی خوبه