دوستان رژیم فستینگ چجوره؟

Question

مامان ویهان♥️حسین ۴ سالگی

۶ روز پیش

۵ پاسخ

مامان الین ۴ سالگی · Answer 1 · 2025-09-26T20:03:45Z

@Soraya4304

مامان الین ۴ سالگی · Answer 2 · 2025-09-26T20:03:43Z

سلام عزیزم اگه مایلی تلگرام بهم پیام بده لینک گروه زنونمون رو برات میفرستم

مامان Ðelviŋ ۴ سالگی · Answer 3 · 2025-09-21T21:02:39Z

عزیزم از ۸شب اجازه نداری هیچی بخوری تا فردا ساعت ۱۲ ظهر،بعدش از ۱۲ تا ۸ تنظیم کن صبحانه ناهار و شام

مامان محمدامین ۴ سالگی · Answer 4 · 2025-09-21T21:01:40Z

مثلا ساعت ۶غروب شام میخوری فقط اب و چای بدون شیرین کردن قهوه دمنوش بدون کالری میخوری بعد۱۰ صبح صبحانه میخوری که میشع ۱۶ساعت

مامان مهدی یار ۴ سالگی · Answer 5 · 2025-09-21T20:56:20Z

۱۶ ساعت ناشتا بمونی