خب سلام مامانا... به راهنماییتون نیاز شدید دارم😂👌این هفته عازم مشهدم اگر به جای من بودین چه تصمیمی میگرفتید؟

۱. رعایت رژیم در سفر و مراقب خورد و خوراک بودن( هر چند میدونید و درک میکنید چقدر سخته رژیم در سفر)

۲. استراحت به مغز و جسم و ول کردن رژیم و خوش گذراندن و خوردن🌱😑


خدایی من آخرین مسافرتم ۱۴۰۲ بود حقمه لذت ببرم چیه این اضافه وزن و رژیم😭

لذت ببر،رژیم باشی به خانواده ات هم سخت میگذره.رو اعصابت،رفتارت با بچه و همسر اثر داره

گزینه 2

ن بابا کلا بیخیال رژیم‌شو بعدش ک‌اومدی پر انرژی شروع کن.مسافرت ب خوردنش خوبه دیگ

انشالله به سلامتی و دل خوشی
هرچه دل تنگت میخواهد بکننننن

قطعا ۲
ادم هر سال که سفر نمیره هر دو سه سال میره که رژیم باشه؟برو خوش بگذون بخور و استراحت کن برو گردش
اومدی رژیم فست بگیر کلش رو بسوزون

خوش بگذرون ولی شیرینی جات و قند مصنوعی نخور

۲🥰🥰🥰

من که صد در صد ۲ هستم تو سفر

همه چی بخور ولی کم
اومدی حتما لباس گرم بردار شبا سرده

بهتون پیشنهاد میدم موج های ابی برین. کوهشار برین. پلکان برین. طرقبه شاندیز برید. برای ناهار یا شام یا صبحانه. کله پاچه خوب میخاین بخورین برید صیاد شیرازی ۱۴سره میلانه دیده میشه ❤بعد مشهد جای دیدنی زیاد نداره. یجا هم هست سمته بهمنه فکر میکنم باغه گل دیدن کنید.

گزینه ۲

همه چی بخور ولی کم بخور

ول کن این دو روزو بابا

رژیم نباش همه چی بخور...ولی کم بخور زیاد نخور

ولکنا برگشتی شروع کن

به اندازه عشقم