مامانا با بیخوابی و افسردگی بعد زایمان چه میکنید ؟
من خیلی بیخوابم همش خوابم‌میاد
دو روزم هست حس میکنم افسردگی دارم‌میگیرم مدام الکی گریم میگیره هر کاریم میکنم اروم نمیشم😥

اول این که کلی خسته نباشید بابت زایمان.ان شاءالله که دختر کوچولوت زیر سایه پدر و مادر همیشه شاد و سلامت باشه.
دوم این که:اووووووووه.تازه اولشه😂 من نزدیک سه ماه شد بچم تازه یه کم(خیلی خیلی کم)شرایطم بهتر شد.واقعا از هرکی پرسیدم‌حدود ۳ ماه طول میکشه تا عادت کنی و شرایط اوکی تر بشه.اولش همه همینن.من دو ماه کارم هر روز فقط گریه کردن بود.

بر عکس من همش خوابم میاد بچه نمی‌ذاره بخوابم

منم دقیقا همینم هنوز نیومدم رو روال
رو خودم خیلی حساس شدم همش میگم میخاد یک کاریم بشه تو خونه نمیتونم بمونم اصلا

کمکی نداری؟

افسردگی نگرفتم فعلا
ولی با بی خوابی دارم کلافه میشم
آرزو میکنم افسردگی رو نگیرم چون دیگه طاقت این یکیو ندارم 🤦🏼‍♀️🙁

منم هفته اول همش گریم میگرفت خوب شدم و بی خوابی ادامه داره

بدترین احساساتی ک تجربه کردم مال اون چند روزی بود ک افسردگی بعد زایمان داشتم برای همین خیلی خوب میفهمم‌چی میگی❤️‍🩹سعی کن حال خودتو خوب کنی اگه نشد برو پیش مشاور یا روانپزشک‌منم‌خکین کارو‌کزدم

عادیه عزیزم همه همینجور بودن اسمش رو نزار افسردگی اگه ی مامان اولی هستی واقعا سخته و باید صبور باشی تا کم‌کم عادت کنی

عزیزم سزارین شدی هنوز درد داری یا بهتر شدی

فقط باید صبوری کنی🥲