سلام، مامانا برای اینکه بچه وزن زیادی بگیره از چند هفته باید شروع کنم غذای وزن گیری خوردن؟؟ و اینکه چه غذاهایی عالیه برای وزن گیری

میگن از هفته۲۸ ب بعد اوج وزن گیری بچه شروع میشه سعی کن چیزای مقوی بخوری

دکتر تغذیه به من گفت نون و برنج محدود بخور در عوض پروتئین زیاد بخور بچه تپل میشه

کباب کوبیده
کره بادام زمینی
زیتون
تخم مرغ آبپز
آجیل سلامت

از ٢٨ به بعد

حلیم
شله
سیب زمینی ابپز
بلال
تخم مرغ
کله پاچه

نخود پخته شده و پرتئین مثل سفیده تخم مرغ..لوبیا و عدسی...
دکتر من بهم پودر لیدی میل هم داده از فردا شروع کنم برای وزن بچه

کباب.جوجه.آجیل.تخم مرغ
بیشترین وزن گیری دوماه آخر هس