شکمم شل شده از بعد زایمان همش میرم جلو آینه گریه میکنم ،نمیدونم چی کنم که تاثیر تو جمع شدن شکمم داشته باشه

اینا خیلی خوبه

دیگه مادر شدن همینه بجای گریه بپذیر وقتی قبول کردی مادر شی یعنی قبول کردی اندامت خراب شه شکمت ترک بخوره بزرگ شه
اما حالا تو یه مادری☘️

طبیعی بودی؟
من بعد زایمان همش شکممو با شال خیلیییی محکم میبستم

مادر شدن همینه دیگه وقتی قبول کردی هیکل و بدنت تغییر کنه گریه نداره شکمتو ببند کمی جمع بشه
زایمان کردی ها یه آدم دیگه داخل بدنت رشد کرده خب معلومه همه چیز آدم بهم میخوره ،بهش فکر نکن درست میشه

من پسرم کولیک داشت همش تو بغلم آرومش میکردم خیلی زود شکمم جمع شد

حتی یا نبندی بر میگرده همون اولی دوتا زایمان داشتم بعد اونا شکمم تخت کمرم شد الان هم باردارم امیدوارم مثل قبلیا باشه
فقط تلاشتو بکن از سی‌نت به بچت شیر بدی ورژیم غذایی سبک داشته باشی حله

منم دقیقا ۸ روزگی اشکم داشت در میومد از شکمی که مونده بود با پوست شل و آویزون و سیااااه
ولی به طرز عجییییبی بعد ده روزگی جمع تر شد
الان ی کوچولو مونده اونم پوستش داده سفت تر میشه هی

ببندش که چمع شه
بعد چهلت یکمم ورزش کن برگرده به روزای اولش

با ی شال ببند

ببند شکمتو با کمربند خوب که نمیشه ولی یکم بهتر میشه ی کوچولو جم تر میشه