دکتر گفت وزنت رفته بالا باید برنجو نون رو کم کنی
بنظرتون چی باید بخورم؟

ب من گف مثلن گوشت مرغ بدون هیچی بخور یا هر گوشتی مثلن عدسی لوبیا بدون نون دگ هرچی بدون نون تخم مرغ اینا ابپز خالی بدون نون من گفتم سیرمونی ندارم اونجوری باید دوتا مرغ بخورم پ خندید گف بخور ولی ولش کن همون شیرینی جات و نوشابه اینارو من حذف کردم خوب شد قندم برنج و نون واقعا نمیشه نون و فقط سنگک کن لواش و قطع کن برنجم ابکش کن با روغن خیلی کم یا بدون روغن بخور همین

به منم گفت وزنت بالا رفته

چیزی نیست که من قدم ۱۵۲ قبل بارداری ۵۴ بودم الان ۶۱ دکتر میگه خوبه یبارم واسه مراقبت رفتم دکترم وزنمو نگرفت گفت چون چاق نیستی وزنت نگرانی نداره

سلام خانما تا حالا شده برای خودتون یا اطرافیاتون پیش اومده باشه دوقلو باردار باشه تو ۱۸ هفته بگه دوتاشم دختره ولی تو هفته های بعد عوض بشه جنسیت؟

ب نظر من که قشنگ جا داری وزن اضافه کنی . اصلا فکر کنترل وزن و کم غذا خوردن نباش

برنج کم کن ولی توش حبوبات بریز و کنارش گوشت بخور راحت سیر میشی. سالاد هم باشه یا ماست دیگه اصلا اون کم شدن برنج به چشم نمیاد.

مگه وزنت چقده؟

منم قدم 163وزنم 74 دکترچیزی نگفت

وزنت مگه چند بوده چند شده؟؟؟؟

به من گفت فقط شیرینی جات رو کم کن

مگ چنده وزنت قدت چنده

برنج‌ قهوه ای و نون جو فکر کنم‌خوب باشه