۳ پاسخ

هرکدومشون من گفت روزی یکی اهن شب دی ظهر ویتامین صبح

من‌مولتی ویتامین رو‌صبح‌میخورم
ویتامین د ۱۰۰۰ رو بعد ناهار

اهن شب قبل خواب
ویتامین دی بعد نهار غذات چرب باشه جذبش بیشتره
2یا 1ساعت بعد نهارت مولتی

سوال های مرتبط