خانومایی که شیر مقوی و زیاد داشتین برا بچه هاتون چیا تو بارداری میخوردین به ما هم بگید گناه داریم 🤭😅

برای شیر بعد زایمان تغذیه مهمه

والا همه میگفتن آش و سوپ و مایعات.
اما من تا آبگوشت و ماکارونی و کباب نمیخوردم شیرم نمیومد.😂
ماشالا پسرمم خیلی تپل بود

منم از اونام ک شیرم بدردنمیخورد

ماهی میگن خیلی خوبه

کاچی با روغن زرد

من بعدش خیلی چیزای مقوی خوردم توبارداری زیاد ربط نداره
خرما و مغزیجات کاچی چلوگوشت معجون

دیروز تو کلاس زایمان گفتن روزی ۳ تا قرص شیرافزا
و روزی ۲ لیوان آب هویج

وقتی زایمان کردی شیر افزا وآش جو سبزی خوردن ماکارانی اینا بخور عالیه

من فقط اومدم عکسو ببینم🤣🤣🤣