خانوما من فردا صبح میخوام برم واسه ازمایش گلوکز همین که ۴ مرحلس بنظرتون چی بخورم شام که گشنم نشه تا صبح از تجربتون بیاین بگین اخه من شب تا صبح خیلی گشنم میشه همیشه !چندساعت بلید ناشتا باشیم؟

تخم مرغ آبپز ،من خوردم راضی بودم

عدسی و سبزی و‌نون بخور کم قندن،۸ساعت ناشتا کامل
دیگه خودتو لوس نکن همه گشنه میشن ولی ازمایشه دیگه😁

شام مفصل بخور میوه و چای بخور تا ساعت نه ده بعدش ده ساعت نشتا باشی بهتره صبحم سعی کن زودتر بری آزمایشتو انجام بدی،نگران نباش اون پودری که میدن یکم جلو ضعفت رو میگیره

۸ تا ۱۲ ساعت باید ناشتا باشی اگه نون بیشتر از برنج نگهت میداره غذای نونی بخور و سعی کن زود بخوابی

برای آزمایش قند ۸ ساعت ناشتا بودن کافیه

من شام کتلت خوردم از ۱۰شب دیگه چیزی نخوردم صبح۸ازمایشگاه بودم

هرچی میخوری. بخور فقط زود بخاب که نفهمی گرسنتع ه🤐

منم امروز میرم دکترم بنویسه