خانما شما شب ساعت چند شام میخورین ؟؟من از ساعت 12 شب تا صبح ده بار گشنم میشه بیدار میشم خسته‌ شدم چیکار کنم به نظرتون اینقد طول شب گشنم نشه

اگه فشار نداری چوب شور سیرکنندس
کنجدی باشه خیلی بهتر

به نام خدا بیسکوییت ساقه طلایی 🥲😁

والا منم همون صبحونه اونم‌جدیدا ساعت ۱۰ میخورم شامم ساعت ۷ میخورم تا قبل خوابم فقط یکم میوه میخورم دیگه گشنمه نمیشه

وای منم اینشکلیم خیلی گشنم میشه نمیدونم چمه

من هروقت شام‌بخورم‌نصف شب گشنم‌میشه هروقت بلند شم برم سرویس بعدش یه کیکی چیزی میخورم و میخوابم تا صب ساعت ۹ اینا که صبحونه بخورم

من که همسرم ساعت ده شب از سرکار میاد غذا میخوریم دیگه چندتا میوه اینا میخوذم تا ده صبح که صبحونه بخورم. چرا اینقدر ضعف داری؟ شاید ویتامینای بدنت کمه یا افت قند و فشار داری. باز میخوای با دکترت در میون بذار

غذای نونی بخور اونم نون فانتزی باشه حتمأ کمترگشنت مشه

من ۸ونیم شام میخورم ،ساعت یک شب هم یه لیوان شیر و خرما

شب برنج یا غذای سنگین و دیر هضم بخور