خانومای که دیابت دارین شما غذا و میوه چه چیزهایی میخورین بیشتر غذاهای که میخوریم برنجه یا نونیه دکترم قرص یا آمپول نمیده هی میگه رژیم بگیر

من فقط خیار میخورم😅روزی ۴_۵ تا

گزنه همراه ماست و پیاز به همراه غذات البته اگه بهشون حساسیت نداری

بزن تو نت رزیم‌دیابتی برات میاره قشنگ میفهمی چیکار کنی

من همه چی میخورم اما خیلی کم قندم زود می‌ره بالا قرص متفورمین میخورم با کنتر قندم ولی باز اگه مثلاً دوتا میوه بخورم قندم می‌ره بالا باید خیلی کم غذا بخورم خیلی سخته الان ی ماه نمیتونم چیزی بخورم

من شنیدم برای دیابت توت خشک خیلی خوبه

ولی میگن کدو رنده تو ماست خوبه قندو میاره پایین سیب زمینی ماکارونی شیرینیجاتو کلا حذف کن

من نون و برنجو ک میخورم اخه خیلی گشنم میشه

نون سبوس دار برنج قهوه ای جایگزین کن

قندت چنده عزیزم