🔴
مامانایی که تجربه دیابت بارداری دارین راهنمایی کنین لطفا🙏🏻
چه غذا و میوه هایی مجاز یا ممنوعه؟ آیا خطرناکه برای مادر و جنین و زایمان؟؟

ببین من دیابت دارم
نان جو پکترگف استفاده کنم صبا ناشتا اب بامیه که ازقبل تواب بوده میخورم
میوه شیرین اگه خواستی بخوری کم و درکنارش حتما مغزیجات بخور
قندو شیرینیجات مصنوعی ام حذف کن
ازهمه مهمتر استرسه لامصب خیلی تاثیر میذاره اگه میتونی کنترلش کن من که زیاد موفق نبودم تو این یکی😅

خیار و کاهو زیتون خیلی خوبه سیب ناشتا بخور

تو چند ماهگی متوجه شدید دیابت بارداری دارید

میگن انگور و خربزه و هندوانه چون زیاد شیرینه بهتره مصرف نشه