بیشتر چی جواب میده برا بالا رفتن وزن جنین چی می‌خورید شما؟؟🥲

من شنیدم بستنی خیلی خوبه

پودر لیدی میل

دوباره رفتی سونو؟

من یک هفته ای 380 گرم اضافه شد عزیزم منم بچه وزنش کمه
یک روز در میون دو تا تخم مرغ یا با خرما یا آب‌پز
پودر لیدی میل روزی یکبار دو پیمانه
تقریبا پنج بار در یک هفته معجون شامل بستنی ،شیر،موز،بادام،گردو،پسته یک لیوان
بستنی یک روز در میان
آبگوشت و کباب یکبار در هفته
پسته در طول روز و میوه
آب فراوان حدود 1.5 تا دو لیتر
صبحانه پنیر یا کره بادام زمینی با گردو

حبوبات حلیم مغزیجات
کلم بروکلی
شیر .ماست
ماهی
کوبیده

رفتی دوباره سونو؟😕

بستنی
مغزیجات
عسل و شیره انگور
کباب
حلیم

عناب روزی چهارتا با حریر بادوم

حلیم
ماست سون
امگا۳خیلی تاثیرداره بیشتر از لیدی میل
کباب و جوجه

لیدی میل

مغزیجات سویق شیر تخم مرغ

من کره بادوم زمینی خیلی خوردم وزن بچمم خوبه

ماست یونانی، شیر ،بادوم ،پسته ،مرغ و گوشت و ماهی