خانما برای اینکه جنین وزن بگیره چه چیزهایی بخوریم خوبه؟ ممنون میشم بگید❤️

اجیل
کباب
تخم مرغ اب پز
بستنی

آجیل حبوبات کباب شیرموز تخم مرغ

آجیل و موز

سمنو
جوانه گندم
موز
اجیل
حبوبات
پروتئین ها

ابگوشت حلیم
اجیل خام

حبوبات عالیه

حليم
گوشت و ابگوشت
اجيل
جوجه كباب و كباب
حريره بادام

خرما آجیل شیر و الباقی

کره بادوم زمینی اجیل حبوبات

معجون و موز خیلی شنیدم

وزن نی نیت چند بود گلم سنو رفتی