مامانا ماهای اخر چی بخوریم جنین وزن بگیره

بیشتر بادام درختی بخور زیتون کنار غذا گردو بستنی اینا مستقیم وزن جنین می‌بره بالا سیب زمینی آب پز هم خیلی خوبه
بقیه چیزها خودتو چاق می‌کنه فقط

مغزیجات ، حلیم ، موز ، تخم مرغ

میگن بادوم درختی خیلی خوبه باعث افزایش وزن زیاد مادر هم نمیشه

حلیم آبگوشت کباب اگ قند نداری بستنی دلستر ماکارونی مغزی جات زیاد