عدسی، شیر برنج، موز، و مغزیجات، گوشت قرمز، ماهی اینا ماهای اخر بیشتر مصرف کن
بهترین غذا حلیمه به جنین وزن میده اما مادر اضافه وزن نمیگیره. مغزیجات ، موز، شیر برنج
حلیم٫ آبگوشت ٫تخم مرغ آب پز٫ مغزیجات بهتره خام باشه که فشارخون بالاتره،کره بادوم زمینی ،اگر دکترتون صلاح دونست پودر لیدی میل
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.