بستنی. دلستر . مغزیجات . ماهی . ارده و شیره خرما قاطی کن . صبحانه یا عصرونه بخور
آجیل تخم مرغ بستنی
آجیل
اگه قند نداری از الان تا آخر بارداری روز یه کاسه حداقل بستنی بخور هم بچه رو سفید میکنه هم تپلی😜
بادام زمینی.کباب.ابکوشت .فندق و بادام.بستنی
آجیل و تخم مرغ
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.