خانما امگا ۳ رو چند روز در هفته و چه موقع میخورید ؟

هفته ای ۲بار هرموقع ک یادم بیوفته معمولا عصر

واسه وزن گیری بچه خوبه؟

من یک ماه خوردم هر شب 🫤

یه روزدرمیون اونم شبا یا صبحا

من از اول بارداریم تا یک هفته مونده بود به عملم
هر روز میخوردم

من یبار در هفته

یک روز در میون

امگا از چند هفته شروع میکنن چرا دکتر ب من نداد

من سه روز یدونه خودم بعد شام میخورم نمیدونم دیگه

یه روز درمیون

۲ بار بعد از ناهار

من اصلا نخوردم دکترم نگفته😞

من اوایل یک روز در میان اما الان ۲ روز در هفته

۲ بار در هفته بعد شام