سلام دوستان
دوستان من خوشبختانه باردار شدم و اولین بارداریم هس
نمی‌دونم چی بخورم و چی نخورم ممنون میشم راهنمایی کنید
و قرارع هفته دیگه کلی آزمایش بدم باید ناشتا باشم؟؟

مبارک باشه عزیزم🥰🥰🥰
مغزیجات بخور .. الان فصل به هست بخور
چند هفته دیگه احتمال زیاد حالت تهوع شروع میشه هرچیزی رو میلت نمیکشه
دم نوش ها رو خیلی حواست باشه هردمنوشی نخوری
دم کرده زعفرانم نخور
ولی زعفران روی برنج هیچ اشکالی نداره
و تنها نکته مهم اینکه حفظ آرامش داشته باش از بحث کردن پرهیز کن چون روی بچه تاثیر مستقیم داره
از آدمایی که ناراحتت میکنن دوری کن

جان مبارکت باشه عزیزم
اولا استرس رو دور کن و سخت نگیر من همه چیز خوردم اما به اندازه ولی یه سری چیزا رو اصلا
هویج یا آب هویج
آب زرشک
شربت زعفرون
دمنوش
عسل دکترم گفت سقط اوره
همینا
بقیه چیزارو دکترم گفت متعادل بخور
با گرم خودتو نشور
حمام ولرم باشه و طولانی نباشه
از هفته ۸ تهوعت شروع میشه کنار تختت ساقه طلایی و بیسکویت ترد بذار ناشتا اونو بخور عالیه و همراهت باشه
غذا یهو حجم زیاد نخور وعده هارو زیاد کن اما حجم کم که بالا نیاری
خداروشکر لیمو تازه ام هست برای تهوع عالیه

چیزای خییلی گرمی زیاد مث روغن زرد حیوانی، پونه، جگر و چیزای سردی هم نخور انشالله به سلامتی و راحتی بگذره این سفر مبارکه

زرشک.کاکائو.نوشابه.زعفران.قهوه.کافئین دار.دمنوشات.جیگر.نخور
آجیل.میوه.لبنیات.اندازه بخور هیچیو زیاده روی نکن
ان شاالله بسلامتی عزیزم مبارکت باشه اول برو سونو ۸ هفته بعد دکتر برات آزمایش و چکاپ مینویسه ک ناشتایی هم داره ۸ساعت ب بالا

خیلی مواظب خودت باش گلم بار سنگین کار زیاد نکن تا ۱۲ هفته رابطه نداشته باش بعد از دکترت بپرس گفت مشکلی نیس اوکیه

آزمایش ناشتا بده جوابش اومد ببر پیش دکتر زنان خودش میگه کِی بری سونوگرافی
مبارک باشه🌷

سلام عزیزم مشکل تنبلی تخمدان داشتی؟ یا نه چن ماه اقدام بودی؟

مبارکا باشه
خوشحال شدم