سعی کن سالم خوری کنی
میوه و سبزیجات خیلی بخور
غذاهای پرادویه،سرخ کردنی،کنسروی،سوسیس و کالباس،زعفرون و زرشک زیاد،جگر و آب هویج و هرچی ک مضره نخور
مکمل هاتو حتما بخور
غذای تند.شور.تلخ.پر ادویه نخور.بدو بدو نکن.مبارکت باشه ان شاالله عاقبت به خیریشو ببینی
بسلامتی مبارکت😍برا ماهم دعاکن🥲❤️
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.