سلام دوستان
دوستان من خوشبختانه باردار شدم و اولین بارداریم هس
نمی‌دونم چی بخورم و چی نخورم ممنون میشم راهنمایی کنید
و قرارع هفته دیگه کلی آزمایش بدم باید ناشتا باشم؟؟

مبارکت باشه. حتمن حتمن حتمن از دکترت بپرس دکتر من یه لیست منع داد روزی که رفتم پیشش.
شرکت در کلاس های بارداری به من خیلی زیاد کمک کرد مهم نیس نوع زایمانت چیه در هر صورت پروسه بارداری و زایمانت رو برات آسون میکنه. خصوصا تغذیه بارداری و چارت تغذیه روزانه که چه چیزایی دریافت کنی بسیار کمک میکنه بهت. من وزن خودم نرمال رفت بالا اضافه وزن نداشتم ولی نی نیم وزنش تو بازه نرمال بود. من خودم ۱۰ کیلو اضافه کردم دخترم ۳.۳۲۰ کیلو بود 🥰

خورد وخوراک هم هر چی میلت میکشه بخوره مغزیجات بخور تخم مرغ ابپز یا هر جور دوست داری

ازمایش اولیه اگه برا بتا هست نه ناشتایی، نمیخواد. ولی ازمایشات سه ماه اول ناشتا باید باشی

مبارک باشه
برو زیر نظر ماما هم واسه هوش و هم زیبایی بچه بهت تغذیه و راهکار میدن
ان شالله ۹ ماه به سلامتی بگذره ، صحیح و سالم بچتو بغل بگیری

عزیز منم تو هفته شماهم هستم اصلا هیچ علاعمی ندارم شماهم اینجوری هستین

بسلامتی عزیزم واسه منم دعا کن
چن ماه اقدام بودی؟

عزیزم زعفران. جگر . هویج. زرشک . دارچین. پودر سیر. نعنا . پونه . لبنیات محلی . عسل . فلفل نباید بخوری

بسلامتی عزیزم
تحت نظر ی پزشک زن و زایمان باش
برای ناشتایی هم از ازمایشگاه بزنگ بپرس