کودک من فقط هله هوله می‌خورد و میلی به غذا ندارد، چه کار کنم؟

اولین قدم، حذف کامل هله هوله‌ها از خانه است. وقتی جایگزین ناسالمی وجود نداشته باشد، کودک پس از مدتی به گزینه‌های سالم روی می‌آورد. با ایجاد یک برنامه غذایی منظم و ارائه میان‌وعده‌های سالم (مانند میوه و مغزیجات) این مشکل قابل حل است.

۱ پاسخ

دختر من جز شیر خودم هیچی نمیخوره خسته شدم وکلافه شبا همش بیداره واقعا کلافه شدم نمیدونم چیکار کنم

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون

سوال های مرتبط

مامان علیرام مامان علیرام ۱ سالگی
چرا کودک با اینکه خوب غذا می‌خورد، رشد کافی ندارد؟

▪️ برای رشد سالم کودک باید روزانه ۱۵ تا ۲۰ نوع غذای متنوع مصرف شود تا مواد مغذی کافی تامین شود.

▪️ والدین معمولاً فقط به طعم غذا توجه می‌کنند و تنوع و کیفیت مواد مغذی را نادیده می‌گیرند، بنابراین کودک ممکن است با وجود خوردن زیاد، انرژی و مواد لازم را دریافت نکند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۷ ماهگی
اگر کودک هیچ کدام از راهکارهای خانگی را نپذیرفت، قدم بعدی چیست؟

اگر راهکارهای خانگی را برای حداقل یک ماه با ثبات اجرا کردید و نتیجه نگرفتید، و به خصوص اگر کودک وزن‌گیری مناسبی ندارد، قدم بعدی مراجعه به متخصص اطفال برای بررسی دلایل پزشکی پنهان مانند کم‌خونی یا مشکلات گوارشی است.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آنید🧚 مامان آنید🧚 ۱ سالگی
راهکار برای اشتها کودک دلبند شما🤌

30 دقیقه قبل از زمان غذا به کودک آب بدهید
هر دو ساعت یکبار به کودک غذا دهید(وعده بیشتر مقدار کمتر)
شیر را به عنوان یک وعده غذایی به کودک ندهید
دادن لقمه های کوچک
دادن ماست به کودک برای تقویت اشتهای کودک
پرهیز از غذاهای تند و سفت
استفاده از ادویه های اشتها آور(زردچوبه دارچین زیره)
انجام بازی و ورزش با کودک(در طول روز اشتها را بیشتر میکند)
اگر بچه ها خیلی گرمشان باشد، کمتر غذا می خورند
مکمل زینک را افزایش دهید(اشتها آور)
تنوع غذایی بیشتر و پیروی از برنامه غذایی اصولی و منظم روزانه و استفاده از تمام مواد غذایی مجاز
برای تهیه برنامه غذایی روزانه وعده به وعده با کمترین هزینه همراه با نکات ویژه افزایش قد وزن هوش و خونسازی و مشکلات آلرژی رفلاکس و غیره همینجا بنویس برنامه غذایی♥️
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیکی مامان نیکی ۱ سالگی
بچه ها الان سه روزه نیکی غذا نمیخوره... فقط شیر، به زور و زحمت در طول روز چند تا لقمه ی کوچیک غذا یا یذره میوه میخوره... حتی هله هوله که خیلی دوست داره رو میلی به خوردنش نداره....
علائم مریضی نداره شکر خدا فقط غذا نمیخوره...
چرا اینجوری شده؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱ سالگی
اسم کودک را فریاد نزنید.

گاهی خانواده برای متوقف کردن کودک،از کاری که در حال انجام دادن است،اسم او را فریاد میزنند:
محممممممد نکن.
نگااااااااار.
بهرااااااام بشین.

اگر هدف متوقف کردن کودک و فهماندن کار اشتباه و سوق دادن او به کار خوب است،این روش جواب نمیدهد.

زیرا با فریاد زدن اسم کودک،او فقط میفهمد که من کاری کردم که اونها نپسندیدند.

با این کار شخصیت کودک مورد انتقاد قرار میگیرد،نه آن رفتار.
بگویید: « دخترم» « عزیزم» « پسرم» .

سعی کنید اول آن رفتارش را متوقف کنید،بعد احساستان و دلیل اشتباه بودن آن را براش توضیح بدهید و به او یک کار جایگزین پیشنهاد دهید.

مثلا بگویید: عزیزم وقتی میزنی روی میز،مامان اذیت میشه،دستت هم درد میگیره،بیا با هم توپ بازی کنیم.

اگر كاري كه مي كند آسيب جسمي ندارد مثلا مرتب روي ميز مي كوبد جمله دستوري را تكرار نكنيد چون كودك از كنترل احساسات شما و مخالفت با شما احساس پيروزي و لذت مي كند.

بي توجه شويد تا كودك زودتر رها كند.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۷ ماهگی
دندان درآوردن باعث بی اشتهایی کامل کودک می‌شود؟

دندان درآوردن معمولاً باعث بی‌اشتهایی کامل نمی‌شود، بلکه ترجیحات غذایی کودک را تغییر می‌دهد. او ممکن است به دلیل درد لثه، غذاهای نرم، خنک و مایعات را به غذاهای سفت و گرم ترجیح دهد. این دوره موقتی است.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عسلم و نفسم مامان عسلم و نفسم ۱۷ ماهگی
🥘روز جهانی غذای سالم🥘

🥗فردا چهارشنبه ۲۳مهرماه
جشنواره برگزارخواهد شد🥗


🥙مادران بزرگوار دراین روز برای کودک خود به اندازه یک وعده غذایی نیازکودک ظرف (غذای سالم) را تزئین کرده وهمراه کودک به مهد بفرستیدتادلبندانمان درکنارهم یک روز لذت بخش راتجربه کنند.🥙🙏

❌❌ برچسب نام ونام خانوادگی حتما روی ظرف غذا باشد.❌❌

🍱دراین روز از آوردن ظرف غذاومیوه خودداری نماییدهمان ظرف غذای تزئین شده کافی می باشد. اینجوری گفتن مامانا مربیشون
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علیرام مامان علیرام ۱ سالگی
🎈روانشناسی کودک

وابستگی کودک به مادر چه دلایلی دارد؟


"یکی از دلایل وابستگی، می تواند ارتباط کلامی کم مادر با فرزند باشد؛ مادر باید برای حل این مشکل، در همه ی مواقع با فرزندش، ارتباط کلامی برقرار کند.

(مثلا مادر در آشپزخانه است با فرزندش که در فضای بیرون آشپزخانه است حرف بزند تا خیال کودک راحت بشود كه مادر هست و به من توجه دارد.)

🔷 والدین باید برای بچه ها ابزار سرگرمی ایجاد کنند

چراکه بچه های بیکار، وابستگی شان به پدر و مادر بیشتر است. سرگرمی های کودکان می تواند مدل های مختلفی داشته باشد؛ مثلاً والدین می توانند محوطه ای مانند استخرهای بادی در خانه آماده کنند و بچه ها را سرگرم کنند؛ یا با سه، چهار پشتی، محوطه ای مستطیل شکل و حجم دار ایجاد کنند وچند توپ در آن محوطه بیندازند، تا بچه ها در همین محوطه ی محدود، سرگرم شوند."

🔷 یک سری نیاز ها٬ نیاز های اولیه هستند مانند

خوردن٬ آشامیدن٬ خوابیدن و دفع کردن. نباید این نیاز ها را به کودک یاد آوری کرد. اگر کودک گرسنه شود خودش باید غذا بخورد نه اینکه با روش غلط به زور به او غذا دهیم. وقتی این گونه شد و ما مدام به کودک یاد آوری کنیم٬ کودک حتی نیاز های اولیه خودش را با زحمت انجام مي دهد.

🔷 مثلا در مورد درس خواندن و تکالیف بچه ها دائم گفته ميشود

درستو خوندی یا تکلیفتو انجام دادی؟ این باعث میشود بچه درس نخواند و منتظر تذکر مادر بشود و بعد شروع کند، یا کمک کردن دائمی در انجام تکالیف، وابستگی فرزند رو بالا برده و در سال های بالاتر به مشکل جدي تبديل خواهد شد
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱۵ ماهگی
کودک شما هم در کار با گوشی یک نابغه است؟

اما این نشانه هوش استثنایی نیست؛ نشانه‌ی «تأثیرپذیری شدید» مغز در سال‌های اولیه‌ی رشد است.
بین ۱ تا ۵ سالگی، مغز کودک بیشترین انعطاف را دارد. MRIها نشان داده‌اند تماشای زیاد نمایشگر با کاهش رشد «ماده سفید» مغز مرتبط است؛ بخشی که پایه‌ی زبان، سواد و حل مسئله است.

اما فقط این نیست! مشکل اصلی در زمانی است که صرف تعامل واقعی نمی‌شود.
کودک، بازی، لمس و گفت‌وگو را از دست می‌دهد، همان چیزهایی که غذای اصلی رشد مغز او هستند.

نمایشگر با محتوای سریع و رنگارنگ، دوپامین را بی‌وقفه آزاد می‌کند و مغز به پاداش‌های فوری عادت می‌کند.
نتیجه؟ کاهش تمرکز، بی‌حوصلگی و وابستگی زودهنگام به محرک‌ها.

آرام‌کردن کودک با موبایل، معامله‌ای کوتاه‌مدت است؛ آرامشی که بهایش را در آینده با چالش های یادگیری و ارتباطی‌اش می‌پردازد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۷ ماهگی
پرهیز از مقایسه و نگرانی‌های بی‌مورد

یکی از بزرگترین اشتباهات والدین، مقایسه کودک خود با دیگران است. حجم غذای یک کودک ۱.۵ ساله به دلیل کاهش سرعت رشد، به مراتب کمتر از حجم غذای یک نوزاد ۹ ماهه است. به نمودار رشد مخصوص کودک خود که توسط پزشک یا در مراکز بهداشت رسم می‌شود، اعتماد کنید، نه به حجم غذای کودک همسایه. والدینی که به تازگی این مسیر را آغاز کرده‌اند، می‌توانند با دریافت مشاوره آنلاین شروع غذای کمکی از بروز بسیاری از این نگرانی‌ها و اشتباهات جلوگیری کنند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان شکوفه های گیلاس🍒 مامان شکوفه های گیلاس🍒 ۱ سالگی
امروز سورنا هیچی نخورد هرچی غذا واسش درست کردم فقط شیر خورد یکم موز هندونه با هله هوله خیلی حرص میخورم سر غذانخوردنش گریه های اطلس خانومم از یه طرف😂😂
مشاهده ۸ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱۶ ماهگی
کودک شما هم در کار با گوشی یک نابغه است؟

اما این نشانه هوش استثنایی نیست؛ نشانه‌ی «تأثیرپذیری شدید» مغز در سال‌های اولیه‌ی رشد است.
بین ۱ تا ۵ سالگی، مغز کودک بیشترین انعطاف را دارد. MRIها نشان داده‌اند تماشای زیاد نمایشگر با کاهش رشد «ماده سفید» مغز مرتبط است؛ بخشی که پایه‌ی زبان، سواد و حل مسئله است.

اما فقط این نیست! مشکل اصلی در زمانی است که صرف تعامل واقعی نمی‌شود.
کودک، بازی، لمس و گفت‌وگو را از دست می‌دهد، همان چیزهایی که غذای اصلی رشد مغز او هستند.

نمایشگر با محتوای سریع و رنگارنگ، دوپامین را بی‌وقفه آزاد می‌کند و مغز به پاداش‌های فوری عادت می‌کند.
نتیجه؟ کاهش تمرکز، بی‌حوصلگی و وابستگی زودهنگام به محرک‌ها.

آرام‌کردن کودک با موبایل، معامله‌ای کوتاه‌مدت است؛ آرامشی که بهایش را در آینده با چالش های یادگیری و ارتباطی‌اش می‌ پردازد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۵ ماهگی
کودک شما هم در کار با گوشی یک نابغه است؟

اما این نشانه هوش استثنایی نیست؛ نشانه‌ی «تأثیرپذیری شدید» مغز در سال‌های اولیه‌ی رشد است.
بین ۱ تا ۵ سالگی، مغز کودک بیشترین انعطاف را دارد. MRIها نشان داده‌اند تماشای زیاد نمایشگر با کاهش رشد «ماده سفید» مغز مرتبط است؛ بخشی که پایه‌ی زبان، سواد و حل مسئله است.

اما فقط این نیست! مشکل اصلی در زمانی است که صرف تعامل واقعی نمی‌شود.
کودک، بازی، لمس و گفت‌وگو را از دست می‌دهد، همان چیزهایی که غذای اصلی رشد مغز او هستند.

نمایشگر با محتوای سریع و رنگارنگ، دوپامین را بی‌وقفه آزاد می‌کند و مغز به پاداش‌های فوری عادت می‌کند.
نتیجه؟ کاهش تمرکز،پرخاشگری، بی‌حوصلگی و وابستگی زودهنگام به محرک‌ها.

آرام‌کردن کودک با موبایل، معامله‌ای کوتاه‌مدت است؛ آرامشی که بهایش را در آینده با چالش های یادگیری و ارتباطی‌اش می‌ پردازد...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۷ ماهگی
بچها شما هم شاید بچه لاغر بی اشتها مثل داشته باشید این مقاله کمک کنه بهمون

برای افزایش وزن سالم کودک، باید از غذاهایی استفاده کرد که علاوه بر کالری بالا، مواد مغذی متنوع نیز داشته باشند. در ادامه، لیستی از بهترین مواد غذایی مناسب برای چاق شدن کودک آمده است:

شیر و لبنیات پرچرب: شیر کامل، پنیر، ماست یونانی یا خامه‌ای منابع خوبی از چربی، کلسیم و پروتئین هستند و نقش مهمی در افزایش وزن دارند.
تخم‌مرغ: یک منبع کامل پروتئین همراه با ویتامین‌های B12 و A است که به رشد عضلات و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند.
مغزها و خشکبار: بادام، گردو، پسته، کشمش و زردآلو خشک سرشار از چربی‌های مفید و انرژی فشرده هستند و میان‌وعده‌ای عالی برای کودکان لاغر محسوب می‌شوند.
میوه‌های پرکالری (آووکادو، موز): این میوه‌ها علاوه بر کالری بالا، دارای مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و چربی‌های سالم هستند که رشد کودک را حمایت می‌کنند.
غلات کامل: نان سبوس‌دار، جو دوسر، برنج قهوه‌ای و ماکارونی کامل، منابع خوبی از کربوهیدرات پیچیده و فیبر هستند که انرژی پایدار تولید می‌کنند.
حبوبات: عدس، لوبیا، نخود و ماش حاوی پروتئین گیاهی و آهن هستند که به افزایش حجم عضلات و تأمین کالری سالم کمک می‌کنند.
روغن‌های سالم: استفاده از روغن زیتون، روغن کانولا یا کره بادام‌زمینی در وعده‌ها، راهی ساده برای افزایش چگالی کالری غذا بدون افزودن حجم زیاد است.
میان‌وعده‌های سالم: ترکیباتی مثل ساندویچ پنیر و گردو، ماست با عسل، یا پوره موز با شیر پرچرب، میان‌وعده‌هایی مقوی و انرژی‌زا برای کودک هستند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهراب مامان مهراب ۱ سالگی
اگر باعث اختلال در عملکرد کودک شده نگران کننده است به طور مثال:
بازی و ارتباط و خواب کودک دچار مشکل شده/نمی‌خواهد به مهد برود/نمی‌تواند بخوابد/بسیار گوشه گیر است و نمی‌خواهد با بچه ها بازی کند
علت های اضطراب:
اضطراب از مادر و پدر به کودک منتقل می‌شود
نقش ژنتیک
کنار آن،محیط و تربیت خیلی نقش مهمی دارد
نقش مهم تربیت کودک
مراقبت بیش از حد از کودک
کنترل زیاد و نگرانی شدید والدین
والدین هلیکوپتری:
کودک به این نتیجه می‌رسد همه چیز خطرناک است و والدین من همیشه باید از من مراقبت کنند،چون من نمی‌توانم از خودم مراقبت کنم
انتقاد زیاد والدین/می‌خواهند همه چیز طبق چیزی که خودشان می‌خواهند پیش برود
تجربه های بد اولیه که برای کودک حل نشده و باعث ایجاد مشکلات جدی می‌شود
اضطراب جدایی:
حداقل یک ماه دیده می‌شود
زیر دوسال چسبیدن به مادر طبیعی است مثلا دنبالتون میاد حتی توی دستشویی
باید یاد بگیریم رفتار صحیح داشته باشیم؛دلبستگی ایمن
اختلال اضطراب جدایی بعد از دو سال هنوز هست
کودک به مادر خیلی میچسبد،در جمع نمی‌رود، ارتباط نمیگیرد،در کلاس ها به مادر میچسبد
موقع حمام و دستشویی، هنوز دنبال مادر می‌رود
این نشانه ها اختلال اضطراب جدایی است
مشاهده ۲ پاسخ