خانوما سوال تخصصی دارم،
دخترم خوابش خیلی کم شده چیکار کنم بنظرتون؟
شبا ساعت ۱۲ الی ۲ می‌خوابه صبح هم باباش سرکار رفتنی بیدار میشه( ۵ نیم صبح)

من واقعا بدنم کشش نداره، طول روز هم باید به زور بخوابونمش خودش خوابش نمیاد😑
البته شب هم خودش نمی‌خوابه از ساعت ۱۱ میزارم رو پام تکون میدم تا ۲ شاید بخوابه،
خونمون هم تاریک میکنم باهاش هم بازی نمیکنم اما خودش خودشو سر گرم میکنه، میره بالای میز تلویزیون رو روشن می‌کنه حالا نمی‌دونم چیکار کنم خوابش زیاد بشه،
قطره آهن لیپوفیز قرمز میخوره، مولتی ویتامین هم کلا از اول نخورد الآنم نمیخوره، بنظرتون چیکارش کنم؟

بخاطر این خوابش کمه چون از وقت خوابش میگذره بدنش بیش از حد خسته میشه

سلام عزیزم
شرایطت اینجوریه باید ساعت هشت شب تاریکی بزنی و خودتو به خواب بزنی تا چند شب فوقش یکی دوساعت بتونه مقاومت کنه میخوابه
صبحم پدرش میخواد بره چند روز بدون صدا و صبحانه بره سرکار تا کوچولو عادت کنه

پسر منم دقیقا همینطور بود دکتر بهش قطره ملاتونین داد خیلی راضیم ،

قطره ملاتونین بده

تایم خابش خیلی بهم ریخته ست مهسا
باید یه روتین خاب براش جور کنی یک هفته شاید طول بکشه ولی عادت میکنه اما دیگ روتین بری جلو
البته اگ همیشه خوب بوده یهو بد شده ممکنه جهش رشدی باشه