سلام خانما
چی به دخترم بدم وزن بگیره یکمم هم چاق بشه آخه خیلی لاغر و ریزه میزه اس😔

منک فقط سرلاک بهم جواب داد خیلی وزندهیش خوب بود دکترشم میگه برخلاف نظر همه سرلاک چیز بدی نیست و غنی شده هست اشکال نداره گاهی به بچه بدین

۲قاشق جو پرک یه سیب زمینی کوچیک با پوست یه پیاز کوچیک یکم گوشت مرغ

بزار بپزه سیب زمینی از اخر پوست بگیر با گوشت مرغ با پشت چنگال له کن مث حلیم میشه نمک بزن
اگر نخورد با دارچین کم بده.
معمولا بچها دوست دارن این ترکیب و خوشمزه میشه.
هم جوپرک هم سیب زمینی چاق میکنه.
ماکارانی فرمی با گوشت بده میتونی توش دوتا حلقه بامیه چندتا نخودفرنگی و لوبیا سبز و مرغ بریزی یه گوجه هم بجا رب رنده کن ته دیگ سیب زمینی ضخیم بزار از اونم بهش بده.
یا کوفته برنج و مرغ بزار ۲قاشق برنج خیس خورده یه قوطی کبریت مرغ ساطوری یکم پیاز رنده و شوید و نمک کم.همه رو قاطی کن اندازه گردو قلقلی کن بزار تو قابلمه تا جای که رو قلقلیا رو اب بگیره اب بریز بزار بپزه زود حاضر میشه
اینم هم خوشمزه ست هم برنج چاق میکنه
اجیل بهش بده پودر گردو و بادام و پسته رو با خرما بده یا کاپ‌کیک درست کن بریز تو اون یا با میوه بده بهش اگر به پروتئین گاوی حساسیت نداره با ماست بده.
ویتامینا خیلی مهمه هر روز بده
نون خالی هم بچها دوست دارن از وسط نون تافتون بهش بده بخوره.
اگر اوتمیل دوست داره براش درست کن اونم چاق میکنه یه قاشق جوپرک یه خرما پودرمغزیجات خام موز یا سیب .
زرده تخم مرغ یا تخم بلدرچین هر روز بده اونم خوبه

شربت زینک بهش بدی اشتهاش باز میشه

وزن و قدش چنده

عزیزم دختر منم همینجوری بخدا افسرده ام کرده

دختر منم همینجوریه
براش مولتی ویتامینشو عوض کردم آویفر گرفتم اشتهاش بهتر شده باز
سرلاکم میدم ( اینو دوست ندارم به بچه اولم اصلا نداده بودم دخترم دیدم لاغره گرفتم)

تو غذاهاش سیب زمینی بریز تو سوپش و...