خانوما پودر سنجد با شیر بخورم خوبه؟ ضررنداره؟

خیلی مقویه
اما با چند بار خوردن حس سنگینی شدید میگیری تو معده ات .
من ک با ۳بار خوردن انگار تومعده ام آجر بود
از درد میپیچیدم
وواقعا هم از پودر سنجد بود

اگه سویق داری سویق سنجد با شیر بخور بهتره
پودر سنجد با شیر یبوست میاره اما سویق سنجد نه

من هرروز میخورم

خیلی خوبه قوت داره