پارت۲
اپیدورال که زدن دردام قابل تحمل شد ولی بازم درد داشتم و همچنین احساس فشار به پایین دیگه ماماهمراهم شروع کرد به ورزش دادن خیلی تاثیر داشت هم دردم کم میشد هم روند زایمانم خیلی زود پیشرفت کرد یه بار معاینم کرد گف ۵سانت شدی به ورزش ادامه دادم احساس دفع داشتم گفتم میخوام برم دستشویی گفتن بزار معاینت کنیم شاید سر بچس ۷سانت شده بودم

۴ پاسخ

خب از ورزشاتم بگو ماهم انجام بدیم🥲

کدوم بیمارستان رفتی

چه ورزشایی میکردی
میتونی بگی

وای چ خوب پیشرفت کردی گلم
بعدی و گذاشتی پیام بزار زیر پیامم بیام ببینم

مقالات مرتبط

ورزش برای کاهش زانو درد
بهترین ورزش برای کاهش زانو درد و التهاب زانو با تصویر
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
ورزش خانگی برای لاغری شکم
بهترین ورزش خانگی برای لاغری شکم کدام است؟

سوال های مرتبط

مامان ایلیاو ارمیا مامان ایلیاو ارمیا ۶ ماهگی
#پارت ۲
آمپول فشار که تزریق شد کم کم دردام ریز ریز شروع شد خفیف بود نوار قلب که تموم شد منو بردن تو اتاقم و دردام دیگه داشت لحظه‌ به لحظه بیشتر می‌شد اولش هر پنج دیقه در حد درد پریودی اومد ماما معاینه کرد گف سع سانت بازی پاشو راه برو و ورزش هارو شروع کن دیگه دردام ریتم گرفته بود و هر دو دیقه زیاد میشد ولی بازم قابل تحمل بود.شروع کردم ورزش های لگنی رک انجام دادن و راه رفتن خداروشکر نتیجه داد وزودی باز شدم دکتر گف چون بچت ریزس زودی به دنیا میاد ساعت سه و نیم دردام شدید شد معاینم کردن گفتن عالی پیش رفت کروی ۷ سانت بازی پاشو راه بزو ولی دیگه توانشو نداشتم دراز کشیده بودم و درد میکشیدم خلاصه ماما چند بار معاینه کرو ک بیشتر رحمم تحریک میشد و میگف حس زور داشتی بدون داری فول میشی ساعت ۴و نیم دردام خیلی خیلی شدید شد و من فول شدم و با دوسه بار زور زدن زیاد پسر خوشکلم با وزن سه کیلو به دنیا اومد. از هفته ۳۲ میگفتن وزنش خیلی کمه و مرتب لیدی میل مصرف می‌کردم خدارشکر وزنش نرمال بود و من بیخود این همه مدت رو استرس داشتم. بخیم یه کوچلو خوردم.خداروشکر زایمان خوبی داشتم و به خیر گذشت .انشالله قسمت همتون 😍😍
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان قلبم مامان قلبم روزهای ابتدایی تولد
#دومین تجربه زایمان طبیعی
ساعت 12 ظهر بستریم کردن دیگه دلو زدم به دریا گفتم باید این راهو برم تحمل کنم بخاطر بچه ام تو سرمم امپول فشار زدن و کم کم وارد خونم میشد یه ساعت بعد معاینه کردن گفتن سه سانتی ماما دستشو برد داخل و کیسه آبمو ترکوند خیس اب شدم بعدم دوز امپول فشارو بالا بردن دردم بیشتر میشد حالت درد پریودی بود اولش قابل تحمل بود میگرفت و ول میکرد دو ساعت بعد باز معاینه کردن 5 سانت شده بودم گفتن پیشرفتت عالیه دیگه دردام زیاد میشد ولی با تنفس قابل کنترل بود و اومدن ماساژم میدادن گفتم دردام زیاده گفتن برو تو سرویس اب داغ بگیر به شکم و پاهات رفتم وای اب ک میگرفتم انگار رو ابرا بودم باز میرفتم میخوابیدم دردام میگرف گفتم من نمیتونم تحمل کنم اپیدورال میخوام گفتن اول یکار دیگه میکنیم بعد اگه قابل تحمل نبود اپیدورال میزنیم گاز انتونکس زدن برام و یه مسکن تزریق کردن به باسنم خيلي کمکم کرد و گیج خواب شدم و خوابم برد یه ساعت اومدن بیدارم کردن معاینه ام کردن و گفتن 7 سانتی اثر مسکن رفت گفتم من اپیدورال میخوام تورو قران بیارید اومدن امضا گرفتن ازم و تزریق کردن وای یعنی اب رو اتیش بود و خیلی کمکم کرد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مسیحا💙مهراس مامان مسیحا💙مهراس روزهای ابتدایی تولد
دکتر گفت چهارشنبه بیا بازم ویزیتت کنم و اگه شد بستری بشی چهارشنبه دقیق ۴۰ هفته بودم تواون یه هفته هم همه کار کردم
تا چهارشنبه رفتم و با گل مغربی معاینه کرد ک یه کم دهانه نرم تر بشه گفت ۲سانتی ولی معاینه ات خوب نیس دهانه رحم سفت و دولایه شده
گفتم منو بستری کن من هیچ دردی هم ندارم خسته شده بودم دیگه
دکتر بستری کرد و تا کارمو کردم ساعت۱۲ سرم فشار وصل کردن (تو زایمان قبلیم باامپول فشار ۱۰ساعت زایمانم طول کشید) اینم گفتم انشالله تا شب تموم
ماماهمراهم اومد و ورزش هارو شروع کردیم و بعددوساعت معاینه کرد گفت ۳ سانت ولی همچنان سفت و دولایه دردهای کمی هم داشتم تا ساعت ۵ ورزش کردم و دکتر کیسه اب و زد
دردهام بعدش داشت شدید میشد ورزش کردم روتوپ رفتم دوباره با گل مغربی معاینه تحریکی کرد ماماهمراهم .تا ساعت ۱۲ شب شدم ۶سانت با دردهای خیلی زیااااااد حتی از زایمانم قبل هم دردهام ب جرئت میگم بیشتر بود خیلی تند و شدید بود و اینکه پیشرفت زیادی نداشتم خستم میکرد
پارت بعد
مامان زهرا مامان زهرا ۲ ماهگی
ادامهه پارت ۳
ماهم نگران بابت ۲۴ نشتی و جون بچه رفتیم امام رضا و اونجا معاینه و ان اس تی گرفتن گفتن کیسه ابت پارست و باید زایمان کنی و منم هیچ دردی نداشتم😢
خلاصه ساعت ۳ شب بستری شدم و به منو مامانم یه اتاق دادن واقعا رسیدگیشون خوب بود دیگه ان اس تی و سرم گرفتم تا ۷ صبح اومدن معاینه گفتن دو سانتی و سرم فشار زدنو درد من یواش یواش شروع شد منم گفتم بیام پایین ورزش ولی گفتن باید ۴ سانت بشی
و درد من بیشتر میشد هر یه ساعت میومدن معاینه و من ساعت اول نزدیک شده بودم و دردم واقعا دیگه زیاد داشت میشد ۹و نیم شدم ۴ سانت و اجازه دادن بیام‌پایین و بهم‌ورزش دادن و منم تا میتونستم انجام‌میدادم ولی همش بالا میاوردم هرچی میخوردم بالا میاوردم و بی حال شده بودم ده نیم بود که واقعا دیگه دردام تحملش سخت بود و احساس دستشویی داشتم معاینه کردن و من ۷ و۸ سانت بودم و من دیگه نمیتونستم سر پا وایسم
ماما منم مامانم شده بود ماساژ میداد خدایی ماساژو ورزش خیلی خوب بود
و من‌دیگه سر پا نمیتونستم رو تخت دراز کشیدم و زور و تحمل و فشار و درد..ادامه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رادمهر 🩵 مامان رادمهر 🩵 روزهای ابتدایی تولد
#زایمان طبیعی
اول از همه بگم ک واقعا بذارین دردتون بگیره چون اذیت میشین من سه روز مونده بود به ۴۰هفته اینقدر لگن درد و کمر درد و واژنم هم همینطور درد می‌کرد اینا واقعا درد چرت بودن 😂اصن درد حساب نمیشد برای همین به دکتر گفتم زودتر زایمان کنم یعنی سه روز زودتر فک میکردم اینا درد زایمانه 🤣
من ۷ و نیم صبح رفتم بیمارستان معاینه کرد دو سانت بودم هشت بستری شدم معاینه تحریکی انجام داد یکم درد داشت ولی دردش رفت ی قرص گذاشت داخل واژنم بعد ی توپ داد گفت یکم ورزش کن نیم ساعت ورزش کردم بعدش اومد دوباره معاینه گف سه سانت شدی بعدش ی سرم آورد به نظرم برای اینکه دردم بگیره بود بعدش کیسه آبم پاره کرد همه ی نوار قلب های بچمم خوب بود خداروشکر دیگه کم کم درد پریودی داشتم تکنیک تنفس انجام میدادم ماما هم اکسیژن داد بهم تند تند نفس میگرفتم دیگه هی ورزش میداد منم هی تحمل میکردم دردشو دقیقا درد پریودی بود به نظر خودم ک خیلی بازم تحمل کردم دلم نمیخواست سریع اپیدورال استفاده کنم دیگه ۵سانت رسیدم نمیتونستم تحمل کنم گفتم اپیدورال بزنین نمیتونم دیگه به نظرم هرچی دیرتر بزنین به نفعتونه 👌🏻
ادامه پارت بعد
مامان آوینا🍭 مامان آوینا🍭 ۲ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی 🌸پارت 1🌸

من 5 مرداد دقیقا تاریخ زایمانم بود
از دوسه روز پیش که معاینه ام کرد و گف یه سانتی دوبار دیگه معاینه شدم گفتن سر بچه تو لگن نیست ولی من بعد معاینه ها دردام شروع شده بود خیلی کم و قابل تحمل بود زودم تموم میشد
که دیگه دیشب شدت گرفت جوری ک نمیتونستم تحمل کنم صدام در اومده بود گفتم الان برم حداقل دیگه 3 سانت هستم
از 3 صبح اینجوری بودم 5 صبح زنگ زدم به ماما و رفتم پیشش گف هنوز 1 فینگری 😑 سر بچه ام بالاس خودش یکم باز کرد گف ورزش کن همینجا با شوهرم ورزش کردم دردامم هر 5 دقیقه یبار بود
اومد دوباره دید گف دو نیم اینایی بیا بریم بیمارستان نه برای اینکه خوب بازی برای اینکه انقباضات منظمه
چون شدید انقباض داشتم خیلی دردناک 🥲🥲🥲🥲
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهگل🌛🌸 مامان مهگل🌛🌸 ۵ ماهگی
ساعت شد حدودا ۲ونیم یه ربع به سه که کم کم یه دردای خفیفی شروع شد ولی تقریبا تو یک ساعت خیلی فاصله انقباض و دردام‌ کم شده بود
یعنی از ساعت ۳ونیم به بعد، دردام‌ هر سه چهار دقیقه بود و تقریبا ۳۰ ثانیه درد داشتم هی داشت شدید تر میشد و به خودم می‌پیچیدم
یک ساعتی درو تحمل کردم اومد معاینه کرد گفتم خیلی درد دارم گفت خیلی خوب پیشرفت کردی الان سه چهار سانتی.همونجا دکترم زنگ زد گفت چرا اپیدورال نمیگیری؟؟ گفتم آخه میگن عوارض داره گفتم خودم دردامو تحمل کنم
گفت نه عزیزم چه عوارضی؟من دکترم. به حرف من بکن آمپول بزن هم دیگه درد نداری هم زمان زایمانت کوتاه تر میشه.اینطوری بخوای پیش بری، هفت هشت ساعت دیگه باید درد بکشی!
منم دیگه تحملم داشت تموم میشد گفتم بزنین چون خیلی درد دارم
دیگه فکر کنم ۵ سانت شده بودم که آمپول و زدن
انصافا از بعد آمپول خیلی آروم شدم و دیگه چیزی حس نکردم
قرار بود ماما همراهم بگیرم که خیلی یهویی این اتفاق افتاد.هماهنگ کردیم همونجا یه ماما همراه فرستادن واسم
از بعد آمپول ماما همراه اومد کنارم و یه سری حرکات بهم داد گفت انجام بده تا سر بچه کامل بیاد تو لگن
خوبیش این بود هیچ دردی حس نمی‌کردم و فقط ورزش میکردم
...
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهرسا ،ماهان💙 مامان مهرسا ،ماهان💙 ۶ ماهگی
تحویل دکتر دادن منو ساعت دو نیم بعد گفتن برم دستشویی رفتم اومدم دراز کشیدم همش استرس دستشویی کردن موقع زایمانم داشتم انژوکت نصب کردن یک سرم زدن برام بعد سرم یک سرم همراه با آمپول فشار زدن البته با دوز کم که کم کم تاثیر بذاره هر نیم ساعت دوزشو بیشتر میکردن دردام مثل دورا پریود شروع شد تا که دیگه زیاد می‌گرفت بلندم کردن که با توپ ورزش کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نورا سادات🩷 مامان نورا سادات🩷 ۶ ماهگی
یکم گذشت و صبح شد کم کم پرسنل اومدن و شیفت ماما ها عوض شد یکم سر و صدا زیاد شد سرم گرم شد
تو این مدت شب تا صبح کلا وصل بودم به ان اس تی و دستگاه اکسیژن کلا فقط برا دستشویی بلند میشدم از جام
تا ساعت 9 صبح رسیده بودم به چهار سانت که برام اپیدورال انجام دادن تا دو ساعت هیچ حسی نداشت پاها و کمرم خیلی سر شده بود
بعد از اپیدورال دوز آمپول فشار رو برام بردن بالا دردام داشت بیشتر می‌شد ولی با تنفس عمیق و فوت اوکی می‌شد هر سه دقیقه یکبار
تا ساعت دوازده ظهر قابل تحمل بود دردام ولی ساعت دوازده تا یک و نیم نمیتونستم تحمل کنم صدام در اومده بود دیگه
هر دوساعت یکبار اپیدورال رو شارژ میکردن که دردام کم بشه
دوز آخرشو خودم گفتم نزنن که روند زایمانم سریع تر تموم بشه دیگه واقعا بریده بودم
ده سانت که شدم زنگ زدن دکترم بیاد برا زایمان بالای سرم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۴ ماهگی
زایمان طبیعی پارت ۴
فاصله دردام رفته رفته داشت کمتر میشد و من فقط دم و بازدم عمیق داشتم تااینکه شد ساعت ۱۰ اینا و من دردام کاملا بیشتر شده بود ولی بازم قابل تحمل بود برام یکم ک گذشت دیگه دردام خیلی بیشتر شد یهو دیدم از سرتا پا خیس عرق شدم تمام طول این مدت هم آب کیسه اب ازم خارج میشد دیگه موقع دردام چشامو میبستمو و فوت میکردم
یهو احساس کردم مدفوع دارم
ب دکتر گفتم اونم گف اشکال نداره برو دسشویی . گفتم دردام خیلی بیشتر شده اول معاینه کن ببین چقد پیشرفت کردم بعد. تو دلم دعا میکردم که آخراش باشه چون دردام خیلی زیاد شده بود . اومد تامعاینه کرد با چشای بهت زده گف ماشالله ۸ سانتی باورم نمیشه اینقد پیشرفت تو این مدت کم . زود بردنم تو اتاق زایمان . هیچکدوم باورشون نمیشد که من ۸ سانت شدم بدون اینکه صدام در بیاد زود زنگ زدن ب دکترم که زود بیاد و اتاقو حاضر کردن
من دیگه دردام به صورت فشار شده بود یهو یه حس فشار شدید بهم وارد شد انکار که شدییید مدفوع دارم ناخود آگاه شروع کردم به زور زدن
همون لحظه دکترم رسید و گفت فول شدی همینکه نگا کرد گفت ماشالله دارم موهاشو میبینم زور بده
ما اصلا فشار نمیدیم شکمتو خودت میتونی. منم دو سه بار زور زدم که دکتر گفت آخرشه دیگه یه زور محکم بدی تمومه
تو دلم بسم الله گفتم و با تمام قدرت باقیموندم زور زدم که دختر نازم به دنیا اومد.همه کادر و پرستارا تعجب کرده بودن که چطور من حتی یه جیغ هم نزدم
نکته زایمان طبیعی هم همینه که اولا آستانه تحمل بالایی داشته باشی دوم خودتو کنترل کنی و جای جیغ زدن دم و بازم درست داشته باشی
انشالله همه به سلامتی نی نی هاشونو بغل بگیرن
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی با اپیدورال ( پارت ۲ )
دیگه رفتم خونه و سه روزی که تا زایمانم مونده بود رو شروع کردم به ورزش و پیاده روی روزی یک ساعت و نیم پیاده روی میرفتم و یک ساعت هم ورزش کردم
روز زایمانم بدون درد رفتم بیمارستان معاینه کردن هنوز ۲ سانت بودم بهم گفتن از کی آبریزش داری گفتم آبربزش ندارم گفتن چرا کیسه آبت سوراخ شده😐 فکر کنم شب قبلش سوراخ شده بود که متوجه نشده بودم
ساعت ۶ و نیم صبح بستری شدم یه قرص دادن گذاشتم زیر زبونم و کیسه ابمو هم پاره کردن دردام کم کم شروع شد ولی شدید نبود یه کیسه آب گرم هم دادن گذاشتم رو کمرم دردام کم کم شدید میشد ولی بازم قابل تحمل بود مثل درد پریودی یکم شدید تر بدنمم شدید میلرزید که گفتن بخاطر سرمه چون سرده وارد بدنم میشه حالت تهوع شدید هم داشتم مدام استفراغ میکردم بعد یک ساعت یعنی ساعت ۷ و نیم باز معاینه کردن ۴ سانت شده بودم گفتن اگه ماما همراه یا اپیدورال میخوام بگم که گفتم هر دو رو میخوام اپیدورال بهم تزریق کردن ۵ دیقه بعدش همه دردام خوابید ماما همراهمم همون موقع رسید اولش چون یکم پاهام بی حس بود نمیتونستم پاشم ورزش کنم ماما همراه با روغن بچه پاهامو ماساژ داد بهترین قسمت زایمانم اونجا بود انگار همه خستگی بارداریم با اون ماساژه داشت خارج میشد😂 انقدرم ماما همراهم خوش اخلاق بود قربون صدقم میرفت خوراکی میزاشت دهنم اینا کلا خیلی خوب و مهربون بود بعد یک ساعت که بی حسی پاهام رفت از تخت اومدم پایینو ماما همراه بهم ورزش داد تا ساعت ۹ و نیم که تو واژنم احساس فشار کردم
مامان دلا مامان دلا ۱ ماهگی
خلاصه ک دیگ تاماماهمراهم میخاس بیادمامای بخش ک مخصوص من بودکه خیلییییییی مهربون بودااومدم دوباره معاینه کرذگفت ۴سانت شدی و انژیوکت وصل کردوان اس دی و….دیگ ماماهمراهم رسیدوباهماهنگی‌ماماهمراهم و مامای بخش دوز پایین کم کم امپول فشاربهم تزریق کردن چون اصلا درد نداشتم خلاصه همین روندپیش رفتیم دوز پایین امپول فشارزدن من کم کم دردام شروع شده بودولی دردای ۳.۴دقیقع یباربودهی دوزشو بیشترکردنودیگ دردام شد۴۰.۵۰ثانیه ای یبارماماهمراهم بلندم کرد‌ ورزش کردیم معاینم کردگفت ۶سانتی و پیشرفت عالی داشتی دیگ دردام کم کم شدید شدبهم گفتن اگ میخای اپیدورال تزریق کنیم برات من گفتم ن نمیخام و میتونم تحمل کنم دردای زایمان عین دردپریودیه منتهایخورده شدید ترویکم غیرقابل تحمل ترولی بازم من میگم بستگی ب خودت داره همش
بعددیگ واقعا دردام زیادبوداصن جوری میگرفت ک خیس عرق میشدم و چک چک عرق میریخت زمین ماماهمراهم بلندم کرد دوورزش کردیم باورزشایکم دردام کمترمیشدولی بازم دردبوددد😂😬بعدیکساعت ورزش گفت احساس فشارتووعقدت نداری گفتم چرااحساس میکنم دارم مدفوع میکنم گفت بخاب بنم درچ وضعیتی خابیدم سری دادزد بیاین فول شده بعددیگ بهم گفت زوربزن زور زدم ماماهاودکتراام پیشم بودن من اصلااا دادو بی دادنکردم سعی کردم ارامش خودموحفظ کنموانرژیموذخیرکنم بخاطرهمین خیلی خوششون اومده بودازم خلاصه دیگ زور زدموبچه ب دنیااومد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجه🐣🩷 مامان جوجه🐣🩷 ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی (پارت۲)
❌❌❌❌❌
ماما میومد معاینه میکرد که ببینه دهانه رحمم چقد باز شده که از درد میمردم فقط داد میزدم که معاینه نکنه ولی چون میخاستن اپیدورال بزنن باید معاینه میکرد که تا دهانه رحمم به یه حدی برسه تا اپیدورال کنن امپول ریه هم زدن و یه امپول ضد درد خیلی خفیف ،هر بار معاینه میشدم کیسه ابم با شدت می‌ریخت ،برام گاز انتونکس هم اوردن زیاد تاثیری نداشت و دردمو اصلا اروم نمیکرد و فقط اخساس گیجی و منگی بهم دست میداد و سرم سبک میشد و گیج میرفت ،چون ناهار هم نخورده بودم همسرم برام خرما و ابمیوه اورد که خیلی خوب بود فشارمو بالا میاورد اون لحظه درد کشیدن
بعد از استفاده از گاز دوباره معاینه شدم که دهانه رحمم رسید به ۷سانت که برام اپیدورال زدن ،درد اپیدورال قابل تحمل بود و دردش شاید از استرس بود ولی اونقدر متوجه نشدم و بعدش بی حس شدم از کمر به پایین و دردم خیلی کم شد و ولی بدنم خارش پیدا کرد بخصوص شکمم که ماما گفت احتمال زیاد به مواد اپیدورال حساسیت دارم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 💙دوتا گل پسر💙 مامان 💙دوتا گل پسر💙 ۱ ماهگی
زایمان طبیعی

پارت چهارم

دیگه اومدن معاینه کردن گفتن سه سانت باز شدی اخ که درد داشت بلند شدم یکم ورزش مردم اسکات میزدم دردم میگرفت حالت رقص کمر میرفتم از بس درد داشتم عرق سرد کردم و همینجوری پشت سر هم درد تو پنج دقیقه شده بود دوتا یکم پیادع روی و رفتم دستشویی روی توالت فرنگی ابگرم رو گرفتم روی شکمم تا ۱۰ دقیقه دردم بهتر شد بلند که شدم یهو احساس مدفوع و فشار داشتم به پرستارا گفتم همه دویدن و اومدن و معاینه کردن دیدن ۵ سانت باز شده بعدش بهشون گفتم دیگه نمیتونم تحمل کنم معاینه تحریکی کنین و معاینه تحریکی کرد منم از درد داشتم میمردم هی داد میزدم هی نفس عمیق میکشیدم و بلند شدم روز تخت حالت سجده رفتم لگنم رو تکون میدادم که زود تر زایمان کنم یهو دیگه سرم گیج رفت و چون قند داشتم قندم افتاده بود و احساس سرما تو پاهام و دستام داشتم که دیگه یه چیزی خوردم. و دیگه حالت مدفوع زیاد شد مادر دیگه نمیتونستم تحمل کنم اومدن معاینه کردن گفتن ۸ سانت باز شدی و ویلچر اوردن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۲ ماهگی
خانومای هم هفته من شما هم درد های پریودی دارین
و رحم تون و درد میگیره
من احساس مدفوع دارم ولی میرم دستشویی خبری نیست 😅
دو سه روزی ورزش و شروع کردم دردام مثل پریودی شدش امروز دیگه ورزش نکردم ولی انگار پریودم کمر دردم و پاهام درد میکنه احساس مدفوع هم دارم
هنوز زود نیست واسه درد ۲۳ مرداد تاریخ زایمانمه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر