سلام با اینکه نفخ نخود رو گرفتم ولی هم خودم هم نی نی دل درد شدیم چی بخورم برای نفخ خوبه

دکتر به من گفت حتی اگه دو روزم وقت بذاری نفخ حبوبات رو بگیری بازم نباید بخوری
حتی خورشتی که حبوبات داره از آبشم نباید بخوری
خلاصه که دیگه نخور

چون‌شیر خودتو میدی مجبوری حالا حالاها دور چیزای نفاخو‌ خط بکشی 🙃

چای نبات و عرق نعنا

عرق نعنا بخور

عرق نعنا بخور خودت