۲ پاسخ

اوضاع ما هم همینه
هرکس یه چیزی میگه
فقط میدونم پروتیین های گاوی و لبنیات و خیار و گوجه پرتقال و کلم و کاهو و سیب و تخم مرغ و مغزیجات و حبوبات بهتره تا چهل روزگیش مصرف نکنی
بیشتر گوشت گوسفند و مرغ و برنج و سیب زمینی مصرف کنی

ماهی خیلی خوبه شیر رو زیاد می‌کنه
شیر برنج خیلی خوبه
سرشیر خیلی خوبه

سوال های مرتبط

مامان 👶💙فسقل مامان 👶💙فسقل ۱۲ ماهگی